International Yoga Festival 2020: कोरोना वायरस से बचने के लिए बाबा रामदेव ने बताए ये अचूक उपाय
नई दिल्ली। चीन के बाद दुनियाभर में फैलते जा रहे 'कोरोना वायरस' ने अब भारत में भी खलबली पैदा कर दी है, दिल्ली-एनसीआर में नए मामले सामने आने के बाद केंद्र और दिल्ली सरकार की हरकत तेज हो गई है। कुल 28 मामले पॉजिटिव पाए गए हैं, हालांकि स्वास्थ्य मंत्रालय की तरफ से जारी बयान में कहा गया है कि चिंता करने की जरूरत नहीं है लेकिन सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि ये वायरस एक-दूसरे के संपर्क में आने से फैलता है।
'कोरोना वायरस को योग के माध्यम से रोक सकते हैं'
इस बारे में जब योग गुरू बाबा रामदेव से सवाल किया गया तो उन्होंने कहा कि कोरोना वायरस को योग और आयुर्वेद के माध्यम से रोका जा सकता है। इंडिया टीवी से खास बातचीत में बाबा रामदेव ने कहा कि कोरोना वायरस से बचने का उपाय है प्राणायाम।
'अनुलोम विलोम, कपाल भाति और सूर्य नमस्कार बचाएंगे आपको हर खतरे से'
योग गुरू बाबा ने आगे कहा कि अगर आप अनुलोम विलोम, कपाल भाति और सूर्य नमस्कार जैसे योग आसन करेंगे तो आपकी इम्युनिटी पॉवर बढ़ेगी और आप किसी भी बीमारी के चपेट में आने से बचेंगे।
अन्तर्राष्ट्रीय योग महोत्सव
मालूम हो कि उत्तराखंड के ऋषिकेश में इन दिनों अन्तर्राष्ट्रीय योग महोत्सव मनाया जा रहा है, जिसमें 11 देशों और नौ राज्यों के योगाचार्य, शिक्षक और योग प्रेमी हिस्सा ले रहे हैं, जहां पर देश-विदेश से आए योगचार्य लोगों को यही समझा रहे हैं कि योग को करने से इंसान का जीवन शांत, स्वस्थ और संतुलित हो जाता है, योग आपकी इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है और जब इंसान इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, तब इंसान शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ होता है।
कोरोना वायरस से बचने के लिए इन बातों का रखें खास ख्याल
- कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए हाथ को करीब 20 सेकेंड तक धोएं।
- हाथों से बैक्टीरिया साफ करने के लिए सेनेटाइजर का इस्तेमाल किया जा सकता है।
- इसके लिए अल्कोहल आधारित हैंड रब का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
- भीड़भाड़ वाले इलाकों में जाने से बचिए।
- जिन लोगों को खांसी या जुकाम हो, उनके संपर्क में ना आएं।
- अपने नाक-मुंह और आंखों को बार-बार टच ना करें।
- अगर आपको खांसी, जुकाम या बुखार हो तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।
- खांसते और छींकते समय नाक-मुंह पर रूमाल या टिशू पेपर रख लें।
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google