Delhi Air Pollution: स्मॉग की चादर से घिरी दिल्ली, प्रदूषण खतरनाक स्तर पर, स्कूल-कॉलेज बंद

Updated: Thursday, November 14, 2019, 11:16 [IST]

नई दिल्ली। प्रदूषण की शिकार दिल्ली को आज भी राहत नहीं मिली है, उल्टा आज यहां पर धूल, धुएं और कोहरे ने लोगों को और भी तंग कर दिया है और सबसे परेशानी की बात ये है कि दिल्ली-NCR के लोगों को आने वाले दिनों में भी राहत नहीं मिलने वाली है। गुरुवार सुबह दिल्ली के लोधी रोड इलाके में पीएम 2.5 और पीएम 10 दोनों ही 500 के स्तर पर पहुंच गया है जोकि गंभीर श्रेणी में आता है। राजधानी में प्रदूषण का बुरा हाल देखते हुए सुप्रीम कोर्ट द्वारा गठित पैनल ईपीसीए ने दिल्ली-एनसीआर के स्कूलों को 15 नवंबर तक बंद करने के आदेश दिए हैं।

स्मॉग की चादर से घिरी दिल्ली

वहीं दूसरी ओर पर्यावरण प्रदूषण नियंत्रण एवं रोकथाम प्राधिकरण (ईपीसीए) ने दिल्ली-एनसीआर में 15 नवंबर तक हॉट मिक्स प्लांट और स्टोन क्रशर के इस्तेमाल पर रोक लगा दी है। दिल्ली की जहरीली हवा का असर आस-पास के इलाकों में भी हैं इसलिए इससे सटे बागपत में भी प्रदूषण की वजह से आज और कल स्कूल बंद कर दिए गए हैं, यहीं नहीं फरीदाबाद, गुड़गांव, गाजियाबाद, नोएडा, बहादुरगढ़, भिवाड़ी, ग्रेटर नोएडा, सोनीपत और पानीपत में कोयला और अन्य ईंधन आधारित उद्योग भी 15 नवंबर तक बंद रहेंगे।

पराली जलाने से बढ़ी प्रदूषण की समस्या

बता दें कि दिल्ली की हवा जहरीली होने की वजह किसानों का पराली जलाया जाना है, खेतों में पराली जलाए जाने और विपरीत मौसमी परिस्थितियों के कारण पिछले 15 दिनों में प्रदूषण स्तर के तीसरी बार 'आपात श्रेणी में पहुंचने की आशंका है। गौरतलब है कि राष्ट्रीय राजधानी में प्रदूषण के 'आपात स्तर के करीब पहुंचने के बीच दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने बुधवार को कहा कि जरूरत होने पर सम-विषम योजना आगे बढ़ायी जा सकती है। सम-विषम योजना चार नवंबर को शुरू हुई थी और 15 नवंबर को इसके खत्म होने की संभावना है।
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अपना ख्याल खुद रखें

घर से बाहर निकलते समय मास्क जरूर पहनें।
हरियाली बढ़ाएं, इम्युनिटी बढ़ाने वाली चीजें खाएं घर से आसपास कचरा न जलाएं।
छोटे बच्चों को ऐसे पार्क में खेलने न भेजें जिसके आसपास से बहुत ज्यादा ट्रैफिक गुजरता है।
इसके बजाए इनडोर एक्टिविटीज पर ही जोर दें। खानपान में ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन बढ़ाएं। जैसे - सोयाबीन, अखरोट, समुद्री मछली, काजू, अलसी का बीज। विटामिन-सी युक्त चीजें खाएं।
संतुलित भोजन करें और पर्याप्त नींद लें। नियमित एक्सरसाइज करें। खासतौर पर फेंफड़ों के लिए फायदेमंद प्राणायाम करें।