Birthday Special: 77 की उम्र में भी अमिताभ लगते हैं Hot, जानिए क्या है राज?

Published: Thursday, October 10, 2019, 16:55 [IST]

नई दिल्ली। आज सदी के महानायक अमिताभ बच्चन का जन्मदिन है। पिछले 47 सालों से हिंदी सिनेमा के कैनवस पर चमक रहे 'द ग्रेट' अमिताभ बच्चन किसी युग से कम नहीं। पूरा राष्ट्र आज उन्हें बधाईयां देने में जुटा हुआ है। 77 साल के अमिताभ के व्यक्तित्व में जीवन के वो सारे रंग हैं, जिन्हें पाने के लिए इंसान को सदियां लग जाती हैं। अमिताभ की चमक केवल देश में ही नहीं बल्कि देश के बाहर भी फैली हुई है।

संयमित और आदर्श जीवन

अमिताभ का संयमित और आदर्श जीवन ही है जो उन्हें अपने समकालीन कलाकारों से अलग करता है जिसका ताजा उदाहरण है कि उनसे उम्र में छोटे लोग या तो काम से संन्यास ले चुके हैं या फिर खटिया पर आखिरी सांस गिन रहे हैं।

अमिताभ आज भी हॉट सीट पर बैठे लोगों को हॉट लगते हैं

जबकि अमिताभ आज भी हॉट सीट पर बैठे लोगों को हॉट लगते हैं। ऐसा नहीं है कि अमिताभ को सफलता किसी जादूई छड़ी के चलते मिली है बल्कि इसके पीछे उनकी दिन-रात की कड़ी मेहनत है जिसके चलते 6 फुट 2 इंच का लंबा इंसान आज सदी का महानायक बन गया है। वो एक बेमिसाल एक्टर, अच्छे विलेन, आदर्श पति, आइडल पिता, सम्मानीय ससुर, उत्कृष्ठ प्रस्तोता और एक बहुत अच्छे भारतीय हैं।

हेल्दी लाइफस्टाइल

इसके पीछे कारण अमिताभ की जहां उम्दा एक्टिंग हैं वहीं उनकी फिटनेस भी है जो उन्हें युवाओं से भी ज्यादा ऊर्जावान बनाती है। अमिताभ की सक्सेस में उनकी हेल्दी लाइफ का बहुत बड़ा योगदान है। आपको पता है कि महानायक अमिताभ की सुबह दो गिलास गर्म पानी और एलोवेरा जूस से होती है । वो अपने ब्रेकफास्ट में दूध, मूसली और इडली -सांभर पसंद करते हैं क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर होते हैं। जो कि अमिताभ के कोलेस्ट्रोल को मेंटेन करते हैं और उन्हें पोषण देते हैं। वो ज्यादा तो नहीं लेकिन आधे घंटे रोज व्यायाम करते हैं। वो ऑयली और स्पाइसी फूड से बहुत दूर रहते हैं और पानी का सेवन भरपूर मात्रा में करते हैं।

टाइम पर ब्रेक-फास्ट, लंच और डिनर

और अमिताभ के लिए सबसे अहम बात ये है कि वो टाइम पर ब्रेक-फास्ट, लंच और डिनर करते हैं क्योंकि औरों की तरह वो भी मानते हैं की जीवन में आगे बढ़ने के लिए स्वस्थ दिमाग की जरूरत होती है और स्वस्थ दिमाग को पोषण की इसलिए हमेशा इंसान को समय पर और सही ढंग से खाना-पीना चाहिए क्योंकि रात भर दिमाग अपना काम करता है जिसके कारण उसे 7-8 घंटे के बाद पोषण की आवश्यकता होती है।