दिल्ली-NCR की हवा हुई जहरीली, प्रदूषण चरम स्तर पर, भवन निर्माण कार्यों पर लगी रोक

Updated: Friday, October 25, 2019, 17:21 [IST]

नई दिल्ली। दिल्ली और एनसीआर वालों के लिए एक बुरी खबर है, दीपावली से दो दिन पहले राजधानी की वायु गुणवत्ता आज मौसम के सबसे खराब स्तर पर पहुंच गई है जिसके चलते सुप्रीम कोर्ट द्वारा अधिकृत संस्था ईपीसीए ने कहा कि राजधानी दिल्ली और NCR में 26 अक्टूबर से 30 अक्टूबर तक शाम छह बजे से सुबह छह बजे तक भवन निर्माण गतिविधियों पर प्रतिबंध रहेगा।

दिल्ली एक बार फिर धुंध के घेरे में

दिल्ली और एनसीआर के इलाके में प्रदूषण की वजह से हवा की क्वालिटी लगातार गिर रही है, दिल्ली-एनसीआर से सटे पंजाब, हरियाणा और उत्तर प्रदेश में हर साल की तरह इस साल भी किसानों के पराली जलाने की घटनाएं थम नहीं रही हैं, हालांकि पराली जलाने की घटनाएं पिछले साल की तुलना में कम दर्ज हुई हैं, लेकिन बावजूद इसके, पिछले कुछ दिनों में पंजाब और हरियाणा में इन घटनाओं के बढ़ने से दिल्ली एक बार फिर धुंध के घेरे में आ गई है।

इन जगहों की हालत बेहद खराब

सीपीसीबी के डेटा के मुताबिक नेहरू नगर, अशोक विहार, जहांगीरपुरी, रोहिणी, वजीरपुर, बवाना, मुंडका और आनंद विहार में एक्यूआई क्रमश: 340, 335, 339, 349, 344, 363, 381 और 350 दर्ज किया गया।

रखें सावधानियां

आप जब भी घर से बाहर निकलें तो हमेशा मॉस्क लगाकर ही निकलें।
घरों मं नंगे पांव ही चलें,ऐसा करने से आपका शरीर नुकसान ना करने वाले बैक्टीरिया के संपर्क में आएगा और आपकी रोधक क्षमता को बढाएगा।
अपने शरीर की नाभी में सरसों का तेल लगाएं इससे भी रोधक क्षमता बढ़ती है।
अपने खाने में हल्दी का ज्यादा से ज्यादा प्रयोग करें।
सुबह और रात में सैर को ना निकलें क्योंकि इस समय प्रदूषित हवा का असर ज्यादा होता है।
खाने में हरी सब्जियों का प्रयोग करें जो कि आपको अंदर से स्वस्थ रखेगी।
घर में हरे पौधे लगाएं जिससे आपके घरों की हवा शुद्ध और स्वच्छ हो।