झुर्रियां केवल चार्म ही नहीं स्वाभिमान भी कम कर देती हैं

Updated: Wednesday, November 6, 2013, 15:34 [IST]

झुर्रियों के कारण केवल चार्म ही नहीं स्वाभिमान भी खोता है, यह कहना हमारा नहीं बल्कि एक शोध का कहना है, जिससे साफ होता है कि चेहरे और शरीर पर बढ़ती झुर्रियों से

इंसान केवल शारीरिक रूप से ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी परेशान होता है। वाशिंगटन के कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि अगर उम्र अधिक हो जाए तो चेहरे पर क्रीम के उपयोग और त्वचा पर आई झुर्रियों को मिटाने के उपाय कर स्वाभिमान बढ़ाया जा सकता है।

इसके लिए थोड़ा सा इंसान को अपने ऊपर मेहनत करनी पड़ेगी तभी वह अपनी मुश्किलों से बाहर आ सकता है। वैसे इन समस्याओं से सबसे ज्यादा ग्रस्त महिलाएं होती हैं इसलिए यूएबी कॉस्मेटिक डर्माटोलॉजिस्ट के निदेशक एवं प्रबंध निदेशक मैरिएन नॉर्थिग्टन ने कहा, "त्वचा की उम्र बढ़ाने की प्रक्रिया तेज करने वाली कारक फोटोएजिंग या पराबैंगनी किरणें हैं।"

नॉर्थिग्टन ने कहा, "30 प्लस एसपीएफ सनस्क्रीन, जिसमें जिंक ऑक्साइड हो, रोजाना लगाने से फोटोएजिंग से बचा जा सकता है।"अगर सूर्य की किरणें पहले ही त्वचा को नुकसान पहुंचा चुकी हों तो भी त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी करने के कुछ तरीके हैं।

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आत्मसम्मान में वृद्धि

यूएबी स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में एसोसिएट प्रोफेसर और मनोवैज्ञानिक जोश कलापोव ने कहा, "बाहरी रूप व्यक्ति के स्वाभिमान पर प्रभाव डाल सकता है, इसलिए अपनी नजर के साथ-साथ दूसरों की नजरों में भी अच्छा दिखना आत्मसम्मान में वृद्धि कर सकता है।"

क्रीम का बार-बार प्रयोग

नॉर्थिग्टन ने कहा, "विटामिन ए से निकलने वाले रेटिनोल से बनी क्रीम का बार-बार प्रयोग त्वचा के कैंसर और त्वचा की रंजकता के जोखिम को कम कर सकता है। यह त्वचा से झुर्रियां घटाने वाले कोलेजन तत्व को भी बढ़ाएगा।"