इसके बिना नहीं रह सकते विराट कोहली, कोई समझौता नहीं! अनुष्का शर्मा ने खोला पति का राज़
Virat Kohli: अनुष्का शर्मा ने हाल ही में अपने पति विराट कोहली के असाधारण फिटनेस के अनुशासन और समर्पण का खुलासा किया। उनके अनुसार कोहली का कठोर प्रशिक्षण का सावधानीपूर्वक पालन, जंक फूड और मीठे पेय पदार्थों के बिना भोजन और आराम को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण रहा है।
क्रिकेट स्टार ने स्वास्थ्य के प्रति अपनी प्रतिबद्धता को प्रदर्शित करते हुए लगभग एक दशक तक बटर चिकन से दूरी बनाए रखी है। शर्मा ने जोर देकर कहा कि कोहली की लाइफस्टाइल में क्रिकेट अभ्यास के साथ-साथ कार्डियो या अन्य कड़े प्रशिक्षण शामिल है, वह सुबह जल्दी उठते हैं।
इसके अलावा कम से कम आठ घंटों की नींद भी उनके शेड्यूल में शामिल है। इससे ध्यान केन्द्रित करने में मदद मिलती है। वह अपने काम पर फोकस कर पाते हैं। कड़े प्रशिक्षण के अलावा अच्छा खाना और पर्याप्त मात्रा में आराम के मिश्रण से उनके प्रदर्शन में निरंतरता बनी रही है।
कोहली ने हाल ही में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ एडिलेड में पहले टेस्ट में नाबाद 100 रन बनाकर 16 महीनों का सूखा समाप्त किया है। यह ऑस्ट्रेलियाई मैदानों पर उनका 7वां टेस्ट शतक और टेस्ट प्रारूप में उनका 30वां शतक था। यह उपलब्धि न केवल मैदान पर उनके कौशल और समर्पण को दर्शाती है, बल्कि क्रिकेट में उनकी फिटनेस लेवल को भी बयां करती है।
अनुष्का शर्मा के खुलासे ने बता दिया है कि विराट कोहली खुद को फिट रखने के लिए एक कड़ी जीवनशैली अपनाते हुए आगे बढ़े हैं। यही कारण है कि वह मैदान पर चुस्त दिखते हैं। वर्ल्ड क्रिकेट के सबसे फिट क्रिकेटरों में उनका नाम शामिल है। वह फील्डिंग और बैटिंग दोनों में अपना फिटनेस लेवल दर्शाते हैं।
ऑस्ट्रेलिया में कोहली के बल्ले से और रन आने की उम्मीद की जा रही है, एडिलेड टेस्ट मैच अहम है। टीम इंडिया वर्ल्ड टेस्ट चैम्पियनशिप के फाइनल मैच में जाने के लिए अपना पूरा जोर लगा रही है।
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