बाबा रामदेव का दावा-नाक में तेल डालने से कोरोना पेट में बह जाता है, जहां एसिड उसे मार देगा
नई दिल्ली। दुनियाभर में कहर बरपा रहे कोरोना वायरस से अब तक एक लाख से अधिक लोग मर चुके हैं। इसी बीच योग गुरु रामदेव ने शनिवार को दावा किया कि अगर कोई भी एक मिनट के लिए सांस रोक सकता है, तो इसका मतलब है कि वह व्यक्ति कोरोना वायरस से पीड़ित नहीं है। रामदेव ने कहा, यह लक्षणात्मक और स्पर्शोन्मुख मामलों के लिए सच है। वह आजतक समाचार चैनल के एक कार्यक्रम में बोल रहे थे।
कोरोना वायरस के लिए एक विशेष प्राणायाम
आज तक ई-एजेंडा में बाबा रामदेव ने कहा कि, कोरोनावायरस के लिए एक विशेष प्राणायाम है। इसे उज्जाई कहा जाता है। उज्जायी प्राणायाम के जरिए आप सांस को रोककर छोड़ने का प्रयास कीजिए। सांस खींचने के बाद अपनी दाईं नासिका (नाक के छिद्र) को बंद कर बाईं नासिका से सांस छोड़ें। इससे आपका गला और श्वसन क्रिया भी दुरुस्त होगी। योग गुरू ने कहा कि, जिन लोगों को पुरानी उच्च रक्तचाप, हृदय की समस्याएं, मधुमेह और बुजुर्ग हैं, वे 30 सेकंड के लिए अपनी सांस रोक सकते हैं, और जो युवा हैं वे 1 मिनट तक सांस रोक सकते हैं।
रामदेव में इसे कोरोना की सेल्फ टेस्टिंग भी बताया
रामदेव में इसे कोरोना की सेल्फ टेस्टिंग भी बताया। इसके अलावा, रामदेव ने दावा किया कि यदि आप अपने नथुने (नाक) के माध्यम से सरसों का तेल डालते हैं, तो कोरोनो वायरस आपके पेट में बह जाएगा और वहां मौजूद एसिड के कारण मर जाएगा। इसके अलावा योग गुरु बाबा रामदेव ने लोगों को फिट रहने और इम्युनिटी को बूस्ट करने के कुछ घरेलू नुस्खे बताए हैं। उन्होंने बताया कि अश्वगंधा, शतावर, सफेद मूसली और शिलाजीत जैसी चीजों के सेवन से इम्युनिटी को दुरुस्त किया जा सकता है
बताए प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के नुस्खे
बाबा रामदेव ने लोगों को जीवन में योग के महत्व बताए और साथ ही उन्हें अच्छी डाइट फॉलो करने की भी सलाह दी। बाबा रामदेव ने कहा सुबह नाश्ते में अंकुरित दालों का सेवन करें। मंगफली, चना, मूंग, गेहूं और दालों को अंकुरित कर डाइट में शामिल करें। लोगों को अपने घर पर योग का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करते हुए, रामदेव ने यह भी कहा, शरीर में ऑक्सीजन का स्तर कम होना अधिकांश बीमारी का मुख्य कारण है। यह अब दुनिया भर के अध्ययनों से भी साबित हो गया है। योग का अभ्यास करें और आप अपने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा पाएंगे।
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