कब्ज की समस्‍या रहती है तो हो जाएं सतर्क, बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, रिसर्च में हुआ खुलासा

अगर आप Google पर "कब्ज" और "दिल का दौरा" सर्च करते हैं, तो आपको एल्विस प्रेस्ली का नाम ज़रूर मिलेगा। रॉक 'n' रोल के किंग को लगातार कब्ज की शिकायत रहती थी, और माना जाता है कि 1977 में उनकी मौत दिल का दौरा पड़ने से हुई थी, जो कि मल त्याग के दौरान ज़ोर लगाने के कारण हुआ था।

हालांकि, यह थ्योरी कई अन्य थ्योरीज़ में से एक है, लेकिन इसने शोधकर्ताओं को कब्ज और दिल के दौरे के बीच के संबंध पर गौर करने के लिए प्रेरित किया है।

बड़ी आबादी पर किए गए अध्ययनों से कब्ज और दिल के दौरे के खतरे के बढ़ने के बीच एक संबंध पता चलता है। ऑस्ट्रेलिया में 60 साल से ऊपर के 540,000 से भी ज़्यादा लोगों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि कब्ज़ से पीड़ित मरीज़ों में उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा उन लोगों की तुलना में ज़्यादा था जिनको कब्ज नहीं थी। उसी तरह, डेनमार्क में 900,000 से भी ज़्यादा लोगों पर किए गए एक अध्ययन में भी कब्ज़ से पीड़ित लोगों में दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा हुआ पाया गया।

हालांकि, इन अध्ययनों में उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के प्रभावों को शामिल नहीं किया गया था, जो कब्ज का कारण बन सकती हैं। साथ ही, यह भी स्पष्ट नहीं था कि यह संबंध अस्पताल के सेटिंग के बाहर स्वस्थ व्यक्तियों के लिए भी लागू होता है या नहीं।

नया अध्ययन

मोनैश यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में हाल ही में किए गए एक अंतरराष्ट्रीय अध्ययन ने इस संबंध का और गहराई से पता लगाया है। इस अध्ययन में यूके बायोबैंक से डेटा का विश्लेषण किया गया, जिसमें यूनाइटेड किंगडम में लगभग आधे मिलियन लोगों की स्वास्थ्य जानकारी शामिल है। शोधकर्ताओं ने 23,000 से ज़्यादा कब्ज के मामलों को चिन्हित किया और उच्च रक्तचाप की दवाओं के प्रभाव को ध्यान में रखा।

इस अध्ययन के नतीजों से पता चला कि कब्ज से पीड़ित व्यक्तियों में बिना कब्ज वाले लोगों की तुलना में दिल का दौरा, स्ट्रोक या दिल की विफलता से पीड़ित होने की संभावना दोगुनी थी। इस अध्ययन में उच्च रक्तचाप और कब्ज के बीच एक मज़बूत संबंध भी पाया गया। उच्च रक्तचाप वाले कब्ज़ से पीड़ित व्यक्तियों में उन लोगों की तुलना में बड़ी दिल की घटनाओं का खतरा 34% ज़्यादा था जिनमें केवल उच्च रक्तचाप था।

संबंध के पीछे के तंत्र

लगातार कब्ज से मल त्याग के दौरान ज़ोर लगाने की समस्या हो सकती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ और रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है। जापान में किए गए एक अध्ययन में दस बुजुर्ग प्रतिभागियों को शामिल किया गया था, जिसमें दिखाया गया कि मल त्याग से पहले और दौरान रक्तचाप में काफी वृद्धि हुई, जो एक घंटे बाद तक उच्च स्तर पर बना रहा। यह पैटर्न युवा व्यक्तियों में नहीं देखा गया।

बुजुर्ग लोगों में अक्सर धमनियां सख्त हो जाती हैं, जो उम्र से संबंधित बदलाव जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण होता है। यह कठोरता ज़ोर लगाने के बाद उनके उच्च रक्तचाप को लंबे समय तक बनाए रखने का कारण बन सकती है। इसके विपरीत, युवा व्यक्तियों में अधिक लचीली धमनियां होती हैं जो जल्दी से सामान्य स्थिति में वापस आ जाती हैं।

एक और थ्योरी बताती है कि लगातार कब्ज से वेगस तंत्रिका के कार्य में बाधा आ सकती है, जो पाचन, हृदय गति और सांस लेने को नियंत्रित करता है। इस बाधा से हृदय गति में असामान्यताएं और अति सक्रिय उड़ान या लड़ाई प्रतिक्रिया हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है।

शोध से कब्ज़ से पीड़ित व्यक्तियों में आंत के बैक्टीरिया में असंतुलन का भी पता चलता है। इस असंतुलन के कारण सूक्ष्मजीव और अन्य पदार्थ आंत की बाधा से रक्तप्रवाह में रिस सकते हैं, जिससे प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शुरू हो सकती है। इससे रक्त परिसंचरण में कम-ग्रेड सूजन और धमनियों में कठोरता हो सकती है, जिससे दिल के दौरे का खतरा बढ़ सकता है।

ध्यम से लगातार कब्ज का प्रबंधन करना आंत के कार्य में सुधार और हृदय रोग के खतरे को कम करने के लिए महत्वपूर्ण कदम हैं।