पीएम मोदी ने दिया नया टास्क,जानिए क्या है My Life My Yoga प्रतियोगिता, कैसे ले सकते हैं हिस्सा?

पीएम मोदी का नया टास्क,जानिए क्या है My Life My Yoga प्रतियोगता, कैसे ले सकते हैं हिस्सा?

Updated: Sunday, May 31, 2020, 14:26 [IST]

नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने रविवार को मन की बात के जरिए देशवासियों को एक नया टास्क दिया है। पीएम मोदी ने लोगों को योग को अपने जीवन का अहम हिस्सा बनाने की अपील की। पीएम मोदी ने योग के लिए एक प्रतियोगिता का भी आयोजन करने की बात कही है। रविवार को मन की बात के दौरान प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने My Life, My Yoga प्रतियोगिता का ऐलान किया। अगर आप भी इस प्रतियोगिता में हिस्सा लेना चाहते हैं तो आइए जाने इसके बारे में सबकुछ....

क्या है माई लाइफ माई योग प्रतियोगिता

मन की बात के दौरान पीएम मोदी कहा कि कोरोना संकट के दौरान योग की अहम चर्चा हुई है। लोगों ने इसकी अहमियत को समझा है। कोरोना काल में योग और आर्युवेद को लेकर लोगों के काफी बात की। पीएम मोदी ने कहा कि कोरोना काल में योग के प्रति पूरी दुनिया का विश्वास और बढ़ा है। उन्होंने कहा कि योग को बढ़ावा देने के लिए आयुष मंत्रालय एक प्रतियोगिता का आयोजन किया है। इसे 'MY Life, My Yoga' नाम से आयोजित किया जा रहा है। इस प्रतियोगिता में देश के साथ-साथ विदेशों के लोग भी हिस्सा से सकते हैं।इस प्रतियोगिता में हिस्साी लेने के लिए आपको अपना वीडियो अपलोड करना है।

कैसे ले सकते हैं हिस्सा

इस योग प्रतियोगिता में हिस्सा लेने के लिए आपको आपको योग करते हुए अपने 3 मिनट का वीडियो बनाकर उसे आयुष मंत्रालय की वेबसाइट पर अपलोड करना है। इस वीडियो में आप जो योग या आसन करते हो, वे करते हुए दिखाना है। इसके साथ-साथ आपको योग से आपके जीवन में आए बदलाव के बारे में बताना है। उन्होंने कहा कि कोरोना वायरस हमारे श्वांस तंत्र( respiratory system) को प्रबावित करता है और हम योग के जरिए अपने श्वास तंत्र को मजबूत कर सकते हैं और अपने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं।

आयुर्वेद का खास महत्व

उन्होने कहा कि कोरोना काल में योग और आयुर्वेद के बारे में लोग और ज्यादा जानना चाह रहे हैं। लोग भारत की पौराणिक आयुर्वेद को अपना रहे है। ऐसे कई लोग हैं जिन्होंने कभी योग नहीं किया, वो भी या तो ऑनलाइन योग सीख रहे हैं। उन्होंने इन्हीं तरीकों से अंतराष्ट्रीय योग दिवस में हिस्सा लेने की भी अपील की है।