'मोटे होते जा रहे हैं भारतीय और ये ख़तरनाक है'
नए सरकारी सर्वेक्षण के अनुसार भारतीय मोटे होते जा रहे हैं. विशेषज्ञ चेतावनी दे रहे हैं कि बढ़ते मोटापे की समस्या का समाधान अगर युद्ध स्तर पर नहीं किया गया तो आपात स्थितियों का सामना करना पड़ सकता है.
कभी मोटापा पश्चिमी देशों की समस्या माना जाता था लेकिन हाल के सालों में ये निम्न और मध्यम आय वाले देशों में फैल रहा है. खासकर भारत में ये तेज़ी से बढ़ रहा है.
लंबे समय से कुपोषित और कम वजन वाले लोगों के देश के रूप में देखे जाने वाला भारत पिछले कुछ सालों में मोटापे के मामले में शीर्ष पांच देशों में पहुंच गया है.
एक अनुमान के मुताबिक 2016 में 13.5 करोड़ भारतीय अधिक वज़न या मोटापे की समस्या से जूझ रहे थे. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि ये संख्या तेज़ी से बढ़ रही है और देश की कुपोषित आबादी की जगह अधिक वज़न वाले लोग ले रहे हैं.
राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण(एनएफएचएस-5) के अनुसार लगभग 23 प्रतिशत पुरुषों और 24 प्रतिशत महिलाओं का बॉडी मास इंडेक्स 25 पाया गया है. जो साल 2015-16 से 4 प्रतिशत ज़्यादा है.
आंकड़ों से ये भी पता चलता है कि साल 2015-16 में पांच साल से कम उम्र के 2.1 प्रतिशत बच्चों का वज़न ज़्यादा था. ये संख्या नए सर्वेक्षण में बढ़कर 3.4 प्रतिशत हो गई है.
चेन्नई के एक सर्जन और ओबेस्टी फाउंडेशन ऑफ इंडिया के फाउंडर डॉ रवींद्रन कुमेरन चेतावनी देते हुए कहते हैं, "हम भारत और विश्व स्तर पर मोटापे की बीमारी से जूझ रहे हैं और मुझे डर है कि अगर हम जल्द ही इस पर ध्यान नहीं देंगे तो यह महामारी बन जाएगी."
डॉ कुमेरन इसके पीछे सुस्त जीवनशैली और सस्ते वसायुक्त खाद्य पदार्थों का आसानी से मिलना मुख्य वजह बताते हैं. इसके चलते ही ज्यादातर लोग, खासकर शहरी भारत के लोग अपने आकार से बाहर हो गए हैं.
बीएमआई लोगों को सामान्य, अधिक वजन, मोटापा और गंभीर रूप से मोटापा में वर्गीकृत करने के लिए विश्व स्तर पर सबसे स्वीकृत मानक है. इसमें किसी व्यक्ति की ऊंचाई और वजन को ध्यान में रखकर गणना की जाती है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार 25 या उससे अधिक के बीएमआई को अधिक वजन माना जाता है.
लेकिन डॉ. कुमेरन और कई अन्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि दक्षिण एशियाई आबादी के लिए, इसे हर चरण में कम से कम दो अंक कम समायोजित करने की आवश्यकता है क्योंकि हम "केंद्रीय मोटापे" से ग्रस्त हैं. इसका मतलब है कि हमारे पेट पर आसानी से चर्बी बढ़ती है. पेट पर चर्बी बढ़ना, शरीर के किसी हिस्से के वजन बढ़ने से अधिक खतरनाक है. इससे ये समझा जा सकता है कि 23 बीएमआई वाला भारतीय अधिक वजन वाला होगा.
डॉ कुमेरन कहते हैं, "अगर आप अधिक वजन के लिए कट-ऑफ पॉइंट के रूप में 23 लेते हैं, तो मुझे लगता है कि भारत की आधी आबादी, निश्चित रूप से शहरी आबादी अधिक वजन वाली होगी."
डब्ल्यूएचओ के अनुसार, शरीर में बहुत अधिक वसा नॉन कम्युनिकेबल बीमारियों के जोखिम को बढ़ाता है. इससे 13 तरह के कैंसर, टाइप-2 मधुमेह, हृदय की समस्याएं और फेफड़ों के मामले शामिल हैं. पिछले साल मोटापे से दुनियाभर में 28 लाख मौतें हुई हैं.
इंटरनेशनल फेडरेशन फॉर द सर्जरी ऑफ ओबेसिटी एंड मेटाबोलिक डिसऑर्डर (आईएफएसओ) के पूर्व अध्यक्ष डॉ प्रदीप चौबे कहते हैं, "हर 10 किलो अतिरिक्त वजन तीन साल तक जीवन को कम कर देता है. इसलिए अगर किसी व्यक्ति का वजन 50 किलो ज्यादा है तो वह अपनी जिंदगी के 15 साल कम कर देता है. हमने ये भी देखा है कि अधिक वजन और मोटे रोगियों की कोविड के दौरान मृत्यु दर तीन गुना ज्यादा थी."
डॉ प्रदीप चौबे ने 20 साल पहले भारत में बेरिएट्रिक सर्जरी का बीड़ा उठाया था. ये सर्जरी 40 या उससे अधिक बीएमआई वाले खतरनाक रूप से मोटे लोगों के इलाज के लिए अंतिम उपाय के रूप में इस्तेमाल की जाती है.
डॉ चौबे कहते हैं कि मोटापे के चिकित्सा प्रभाव सब जानते हैं लेकिन इसके मनोवैज्ञानिक और सामाजिक प्रभावों के बारे में कम बात होती है.
"हमने तीन साल पहले एक हजार व्यक्तियों का एक सर्वेक्षण किया था और हमने पाया कि अधिक वजन से यौन स्वास्थ्य पर असर पड़ता है. इससे खुद की छवि को लेकर बुरा लगता है जो व्यक्ति के मानस को प्रभावित करती है और ये शादीशुदा जिंदगी में असंतोष का जन्म दे सकती है."
इस बात को 56 साल के अभिनेता सिद्धार्थ मुखर्जी से बेहतर कोई नहीं जानता, जिनकी 2015 में बेरिएट्रिक सर्जरी हुई थी.
वे एक एथलीट थे जिनका कुछ साल पहले तक वजन 80-85 किलोग्राम था, जब एक दुर्घटना ने उनके खेल करियर का अंत कर दिया.
उन्होंने बताया, मेरा खाना पीना एक खिलाड़ी की तरह था. मैंने बहुत तेल, मसालेदार भोजन खाया. मुझे पीने भी मजा आता था, इसलिए मैंने अपना वजन बढ़ा लिया और ये 188 किलोग्राम तक पहुंच गया था."
ऐसी स्थिति में उन्हें मधुमेह, हाई कोलेस्ट्रॉल और थायराइड की समस्याएं होने लगीं. साल 2014 में एक छुट्टी के दौरान उन्हें अचानक सांस लेने में कठिनाई होने लगी.
उन्होंने बताया, "मैं लेटे हुए सांस नहीं ले सकता था इसलिए मुझे बैठे बैठे सोना पड़ा, लेकिन डॉ चौबे ने मुझे एक नया जीवन दिया है. मेरा वजन घटकर अब 96 किलोग्राम हो गया है. मैं अपनी बाइक चलाता हूं, मंच पर अभिनय करता हूं और छुट्टियों पर जाता हूं."
एक समय था जब अभिनेता सिद्धार्थ मुखर्जी सीढ़ियों पर नहीं चढ़ पाते थे लेकिन अब वे एक दिन में 17 से 18 किलोमीटर पैदल चल सकते हैं. वे बताते हैं, "अब मैं मिठाई खा सकता हूं, फैशनेबल कपड़े पहन सकता हूं."
उन्होंने कहा कि मोटा होना उनके लिए एक अभिशाप था.
"दुनिया एक खूबसूरत जगह है, और हमारी अपने परिवारों के प्रति जिम्मेदारी है. मैं लोगों से कहूंगा कि वे स्वार्थी होना बंद करें और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें."
डॉ चौबे कहते हैं कि सिद्धार्थ मुखर्जी जैसे लोगों के लिए बेरिएट्रिक सर्जरी जीवन रक्षक हो सकती है लेकिन सबसे जरूरी बात यह है कि वजन बढ़ाने के खतरों के बारे में जागरूकता पैदा करना. लेकिन सरकार मोटापे को एक बीमारी माने उसके लिए किए गए डॉ चौबे की कोशिशें रंग नहीं लाई हैं.
वे कहते हैं, "सरकार संक्रामक रोगों को नियंत्रित करने की कोशिश में व्यस्त है और उनका ध्यान कम्युनिकेबल बीमारियों पर है. उनके पास जीवन शैली या कहें रहन सहन से जुड़ी बीमारियों के लिए बहुत कम संसाधन हैं. लेकिन मोटापे को रोकना बहुत मुश्किल और महंगा है. यह हेल्थ केयर सिस्टम पर काफी बोझ डालता है."
कुछ साल पहले एक 'सिन टैक्स' की बात की गई थी जिसका मकसद ऐसे खाद्य और पेय पदार्थों की कीमतों को बढ़ाना था जो सेहत के लिए नुकसानदेह है. कीमतें बढ़ाने का उद्देश्य लोगों को उन चीजों के लिए हतोत्साहित करना था जो उनके लिए हानिकारक हैं. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसा कभी नहीं हुआ है क्योंकि उन कंपनियों से मदद नहीं मिली जो ऐसे पदार्थों को बाजार में लाती हैं.
डॉ कुमेरन का कहना है कि भारत को ऐसे पदार्थों को हतोत्साहित करने के लिए उसी रणनीति को अपनाना चाहिए जो उसने धूम्रपान के साथ किया है.
वे कहते हैं कि एक समय सार्वजनिक स्थानों, उड़ानों और कार्यालयों में धूम्रपान की इजाजत थी लेकिन अब इसे प्रतिबंधित कर दिया गया है. सरकार ने टीवी पर आने वाले कार्यक्रमों और फिल्मों के लिए डिस्क्लेमर देना अनिवार्य कर दिया है. ऐसा ही सिगरेट के सभी पैकेटों के लिए किया गया है जिसमें चित्रात्मक चेतावनी देनी जरूरी है.
डॉ कुमेरन का कहना है कि इस तरह बार-बार चेतावनी देना असल संदेश को लोगों तक पहुंचाने में मदद करता है. हमें मोटापे के लिए भी ऐसा ही करने की ज़रूरत है.
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