बदलते मौसम में पुरुष ऐसे रखें त्वचा का ख्याल, अपनाएं ये बेहद आसान टिप्स

जब स्किनकेयर की बात होती है तो अक्सर यह महिलाओं तक ही होकर रह जाती है। इस मामले में पुरुष ज्यादातर चीजों को सिंपल रखते हैं लेकिन ऐसा ठीक नहीं है। त्वचा की देखभाल पुरुषों के लिए भी उतनी ही जरूरी है। सर्दियां बीत रही हैं और मौसम बदल रहा है। ऐसे में त्वचा का ख्याल रखना कुछ ज्यादा ही जरूरी हो जाता है। हम कुछ ऐसे ही सामान्य टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर पुरुष अपनी त्वचा का ख्याल रख सकते हैं।

पुरुषों के लिए जरूरी है स्किन केयर

आमतौर पर पुरुषों की ऑयली और हार्ड स्किन पाई जाती है। साथ ही यह लगातार प्रदूषण और धूप के संपर्क में रहती है। वहीं सोने की सही टाइमिंग न होना, तनाव और खान-पान का असर भी इस पर पड़ता है। ऐेसे में पुरुषों को अपनी त्वचा के लिए जरूरी काम शुरू कर देना चाहिए।

स्किन क्लींजिंग

प्रदूषण और तेल रिसाव से निपटने के लिए त्वचा को साफ रखना सबसे आवश्यक काम है। आपको अपने दिन की शुरुआत अपने चेहरे को क्लींजर से साफ करके करनी चाहिए। अपने चेहरे को दिन में दो बार (सुबह में एक बार और रात में एक बार) क्लींजर से धोने से त्वचा पर जमा अशुद्धियां दूर होती हैं। अपनी स्किन टाइम के अनुसार क्लींजर सेलेक्ट करें और चेहरे को साफ करें। इसके आपको अपने पोर्स को खोलने और मुंहासों को रोकने में मदद मिलेगी।

हाइड्रेशन

लगातार वायु प्रदूषण, सिगरेट के धुएं और अल्ट्रावायलेट किरणों में पाए जाने वाले रसायनों के चलते पुरुषों की त्वचा में एक तरह की कसावट होने लगती है। इससे बचने के लिए आपकी त्वचा को हाईड्रेट करना बहुत जरूरी है। त्वचा को मॉस्चराइज करने के पहले सक्रिय अवयवों के साथ तैयार सीरम को त्वचा पर लगाएं। त्वचा को ज्यादा मॉस्चराइज करने की जगह बचाव पर ध्यान दें।

त्वचा को रखें सुरक्षित

हर सुबह बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें। यह स्किनकेयर का अंतिम चरण है। गैर-चिपचिपा जेल-आधारित सनस्क्रीन डेली यूज के लिए ठीक रहेगा। यहां याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर हम बाहर नहीं जा रहे हैं तो भी सनस्क्रीन लगाना चाहिए क्योंकि यह हमारी स्क्रीन से निकलने वाली यूवी किरणों से हमारी रक्षा करता है। यदि आप लगातार धूप के संपर्क में रहते हैं, तो आपको हर तीन घंटे में सनस्क्रीन लगाना चाहिए।

ये उपाय भी अपनाएं

अगर आप लगातार प्रदूषण, धुएं आदि के संपर्क में रहते हैं जो पुरुष अपनी चिंताओं को दूर करने के लिए एंटी-ऑक्सीडेंट सीरम या पिग्मेंटेशन सीरम का भी उपयोग कर सकते हैं। यह सीरम की स्थिरता के आधार पर हाइड्रेशन से पहले या बाद में किया जाना चाहिए। अच्छा रहेगा कि पहले एक पतली स्थिरता वाले सीरम का उपयोग किया जाए। इसके अलावा पुरुषों को सनस्क्रीन लगाने से पहले नॉन-स्टिकी, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए।

English summary

beauty and skin care tips for men in changing weathers