Shweta Tiwari की बेटी पलक तिवारी की कर्वी फिगर का खुला राज, आज से ही फॉलो करें ये 'खास' डाइट

Published: Wednesday, April 30, 2025, 6:08 [IST]

Shweta Tiwari Daughter Palak Tiwari: टीवी से लेकर भोजपुरी फिल्मों तक में अपनी एक्टिंग और खूबसूरती का जलवा बिखेरने वाली एक्ट्रेस श्वेता तिवारी 44 की उम्र में भी लोगों को अपना दीवाना बना रही हैं। सिर्फ इतना ही नहीं उनकी 24 साल की बेटी पलक की खूबसूरती के भी सोशल मीडिया पर खूह चर्चे हैं।

पलक तिवारी की अपकमिंग फिल्म
श्वेता तिवारी की बेटी पलक तिवारी इन दिनों अपनी अपकमिंग फिल्म 'द भूतनी' को लेकर इंटरनेट पर छाई हुई हैं। पलक तिवारी की ये फिल्म आगामी 1 मई 2025 को सिनेमाघरों में रिलीज हो रही है। इस फिल्म में उनके साथ संजय दत्त और मौनी रॉय भी नजर आएंगी।

पलक तिवारी की फैन फॉलोइंग काफी तगड़ी है

पलक तिवारी इससे पहले बॉलीवुड के सुपरस्टार सलमान खान की फिल्म 'किसी का भाई किसी की जान' में नजर आ चुकी हैं। उस डेब्यू फिल्म में पलक का रोल भले ही कुछ खास न रहा हो लेकिन सोशल मीडिया पर उनकी फैन फॉलोइंग काफी तगड़ी है।

पलक की फैशन सेंस और फिटनेस पर फिदा हैं लोग

लोग श्वेता तिवारी की तरह ही उनकी बेटी पलक के स्टाइल, फैशन सेंस और फिटनेस पर फिदा हैं। पलक भी अपनी मां की तरह ही खुद को मेंटेन रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं। दरअसल अपना फिगर मेंटेन रखने के लिए पलक फास्ट फूड को पूरी तरह से इग्नोर करती हैं।

बाहरी चीजों से परहेज करती हैं पलक

पलक तिवारी ने एक इंटरव्यू में खुद बताया है कि वह घर के खाने के अलावा बाहरी चीजों से परहेज करती हैं। वो दाल, चावल, रोटी, सब्जी और सलाद जैसी पौष्टिक चीजों का ही सेवन करती हैं।

डाइट में से चीनी को पूरी तरह से हटा दिया है

सिर्फ इतान ही नहीं उन्होंने कर्वी फिगर के लिए अपनी डाइट में से चीनी को पूरी तरह से हटा दिया है।वो खाने में प्रोटीन का अधिक सेवन करती हैं। उनका मानना है कि प्रोटीन के सेवन से उनको काफी एनर्जी मिलती है।

दिनभर खूब पानी पीती हैं पलक

पानी पलक तिवारी ने बताया है कि वह दिनभर में खूब पानी पीती हैं ताकि उनकी स्किन और बॉडी में डिहाईड्रेटेड न हो। पलक का कहान है कि अधिक मात्रा में पानी पीने से शरीर, स्किन और बाल सभी हेल्दी रहते हैं।

हफ्ते में एक दिन चीट डे भी करती हैं

इसके अलावा पलक तिवारी ने बताया था कि हफ्ते में एक दिन वह चीट डे भी करती हैं। इस दिन वो जमकर पिज्जा, बर्गर, फ्रेंच फ्राइज और चॉकलेट जैसी चीजें खाती हैं। एक अच्छी डाइट के साथ-साथ पलक तिवारी हर दिन जिम में हार्ड वर्कआउट भी करती हैं। इससे वह शरीर को एकदम फिट रखती हैं। पलक बॉडी की फिटनेस के लिए योग की भी मदद लेती हैं।

Published On April 30, 2025