बचपन में व्यायाम से बुढ़ापे में भी हड्डियां मजबूत

अनुसंधानकर्ताओं ने अध्ययन के दौरान लगभग 3,200 पुरूषों की हड्डियों की जांच की और उनके व्यायाम को मापा। इनमें से 2,300 लोगों को एड़ी की हड्डी जांच के लिए चुना गया था, जिनकी उम्र लगभग 18 साल के करीब थी।

अनुसंधानकर्ताओं ने एड़ी की हड्डी को इस वजह से चुना क्योंकि व्यायाम से इसकी हड्डी विशेष तौर पर प्रभावित होता है। व्यायाम करने के दौरान शरीर का पूरा वजन एड़ी पर ही रहता है।

स्वीडन में एक चिकित्सा संस्थान में फिजियोथेरेपिस्ट और छात्र मार्टिन नील्ससन ने कहा,"समूह के अध्ययन में हमने पाया कि जो लोग सक्रिय रूप से खेलते हैं वे लोग और खेल कर सकते हैं। उनका हड्डियों का घनत्व उनकी तुलना में अधिक है जो खेल नहीं सकते हैं। "

इंडो-एशियन न्यूज सर्विस।