एक साल से इस महिला ने नहीं पिया पानी, सेहत में सुधार का किया दावा

बाली। बिना पानी पिए जीने के बारे में कोई सोच भी नहीं सकता है। यहां तक कि डॉक्टर भी बीमारियों से छुटकारे के लिए अधिक से अधिक पानी पीने की सलाह देते हैं। इस बीच एक योगा इंस्ट्रक्टर ने दावा किया है कि उसने बीते एक साल से पानी नहीं पिया है। ऐसा करने से उसे कोई नुकसान भी नहीं हुआ बल्कि सेहत में काफी सुधार आया है। डेली मेल की रिपोर्ट के अनुसार, बाली में रहने वाली इस योगा इंस्ट्रक्टर का नाम सोफी प्रैना है। जिन्होंने बीते एक साल से पानी नहीं पिया है।

कई शारीरिक समस्याएं दूर होने का दावा

सोफी ने दावा किया है कि पानी नहीं पानी से उनकी बहुत सी शारीरिक समस्याएं दूर हुई हैं। जिसमें जोड़ों में दर्द, आंखों में सूजन, खाने से एलर्जी होना, पेट की समस्या शामिल हैं। उन्होंने कहा कि उन्हें जितने भी न्यूट्रिशन की जरूरत थी वो उन्हें फल और सब्जियों से मिले हैं। वह पानी के स्थान पर जूस और नारियल पानी का सेवन करती हैं। सोफी ने कहा कि उनके चेहरे पर काफी सूजन आ गई थी और जोड़ों में दर्द भी रहने लगा था। जिस वजह से वह लोगों को बीमार लगती थीं।

एक दोस्त ने दी थी सलाह

उन्होंने आगे बताया, 'मैं अपनी सूजी हई आंखों से परेशान हो गई थी, लेकिन डॉक्टरों ने कहा कि मुझे कुछ नहीं हुआ है। इसके बाद मुझे मेरी एक दोस्त ने सलाह दी कि मैं पानी पीना छोड़ दूं। फिर मैंने सोचा कि मुझे ऐसा करके देखना चाहिए।' सोफी ने इस बात का भी दावा किया है कि बोतल या फिर नलके का पानी किडनी को प्रभावित करता है। उनका कहना है कि पानी पीने से शरीर हाइड्रेट होने की बजाए फूल जाता है।

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A post shared by SOPHIE PRANA (@pimpyourprana) on Aug 27, 2019 at 4:36am PDT

14 घंटे ड्राय फास्ट रखती हैं सोफी

सोफी ने आगे कहा, 'जरूरी नहीं है कि आप शरीर को हाइड्रेट करने के लिए पानी पिएं। जब एक बार आप इसके बिना अपना जीवन जीना शुरू कर देते हैं तो आपके शरीर को इसकी आदत हो जाती है।' सोफी ने बताया कि दिन में 14 घंटे ड्राय फास्ट रखने के बाद जब उन्हें पानी की कमी महसूस होती है तो वह फल या फिर सब्जी खाती हैं। वह कहती हैं कि फिलहाल वह 52 घंटों के लिए बिना कुछ पिए रह लेती हैं लेकिन फिर भी चाहती हैं कि ऐसा वह 10 दिनों तक कर पाएं।

फल और सब्जियों का सेवन जरूरी

हालांकि ये तरीका भले ही सोफी के लिए सही हो लेकिन जरूरी नहीं कि हर किसी के लिए लाभदायक हो। सोफी का कहना है कि जो लोग उनकी ही तरह बिना पानी के रहना चाहते हैं, उन्हें कुछ महीनों के लिए पूरी तरह फल और सब्जियों का सेवन शुरू कर देना चाहिए। तभी वह बिना पानी के रहने की आदत डाल पाएंगे।

English summary

yoga instructor sophie prana has not drunk water in a year, claims it is better for her health.