गठिया के लिए 'अच्छा' है हल्का व्यायाम

ब्रिटेन के समाचार पत्र 'डेली टेलीग्राफ' के मुताबिक विशेषज्ञों का मत है कि जिन लोगों को हड्डी में दर्द की शिकायत रहती है, उन्हें कड़ी शारीरिक गतिविधियों से बचना चाहिए क्योंकि इससे उनकी तकलीफ काफी अधिक बढ़ सकती है। इसमें दौड़ना भी शामिल है।