तेजी से मोटापा घटाना फायदेमंद

फ्लोरिडा विश्वविद्यालय की लीजा नेक्कर्स और उनके सहयोगियों ने एक नए अध्ययन के बाद सुझाया कि मोटापा घटाने के शुरुआती दौर में वजन कम करने और उसे कायम रखने के लिए तेजी वाली प्रक्रिया अपनानी चाहिए, न की धीरे-धीरे।

सफलता पूर्वक वजन घटाने वालों के मुताबिक शुरुआती समय में 10 फीसदी मोटापा घटाने के बाद उसे कम से कम एक साल कायम रखना होता है।

नेक्कर्स और उनकी टीम ने अपने अध्ययन में देखा कि प्रारंभिक दौर में तेजी से वजन घटने की प्रक्रिया से गुजरे चूहे इसे लंबे समय तक कायम रख पाए और धीरे-धीरे मोटापा घटाने वाली प्रक्रिया से गुजरने वाले चूहे दोबारा मोटे हो गए।

इंडो-एशियन न्यूज सर्विस।