Tap to Read ➤

गर्मियों में चाहिए ग्लोइंग और हेल्दी स्किन, तो अपनाएं ये आसान टिप्स

गर्मियों में लू और गर्म हवाओं की वजह से हमारी त्वचा बेजान और रूखी हो जाती है। ऐसे में इस मौसम स्किन को अधिक केयर की जरूरत होती है।
गर्मियों में अगर आपको स्किन हेल्दी रखनी है तो रोजन 8 से10 गिलास पानी पीएं।
ज्यादा से ज्यादा सीजनल फलों का सेवन करें, जैसे तरबूज, खीरा, ककरी इत्यादी।
हेल्दी स्किन के लिए विटामिन सी से भरपूर फलों, जैसे संतरा, मौसमी का सेवन करें।
ये तो हो गई खाने-पीने की बात। अब स्किन का ख्याल रखने के लिए आपको इसे टाइम-टू-टाइम फेस वॉश करना होगा। स्किन से एक्स्ट्रा ऑयल हटाने के लिए फेस वॉश बहुत जरूरी है।
दिन में दो बार क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग करें, ताकी आपकी त्वचा साफ और तरोताजा रहे।
अपने समर स्किनकेयर रूटीन में एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट सीरम शामिल करें। एंटीऑक्सिडेंट सीरम आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने का काम करते हैं।
गर्मियों में अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए आप हाइड्रेटिंग फेस मास्क का उपयोग कर सकते हैं।
त्वचा से गंदगी और तेल हटाने के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार फेस स्क्रब का प्रयोग करें।
घर में रहे या घर से बाहर, एसपीएफ 30-50 के साथ एक अच्छा सनस्क्रीन हमेशा लगाएं।
गर्मियों में हैवी मेकअप ना करें। हैवी मेकअप त्वचा को सांस लेने से रोकता है।