हर इंसान के मरने का समय निर्धारित होता है, लेकिन उसकी मृत्यु कब होगी ये कोई नहीं जानता।वहीं, आज ऐसे 5 टेस्ट के बारे में आपको बताएंगे जो बता देंगे कि आप कम जिएंगे या ज्यादा...
Deepak Saxena
सीढ़ियां चढ़ना
अगर आपको सीढ़ियां चढ़ने में समस्या आ रही है। तो आपके लिए बुरी खबर है। एक टेस्ट में ये पाया गया जिन लोगों को सीढ़ियां चढ़ने में दिक्कत आ रही है वे दिल की समस्या से ग्रसित हो सकते हैं।
पुशअप्स लगाना
अगर आपके लिए 10 पुशअप्स लगाना भी मुश्किल लग रहा है तो आपके लिए ये बड़ी दिक्कत है। आपको दिल की बीमारी हो सकती है, जिससे आपकी उम्र भी कम हो जाएगी।
अगर आपको उठने बैठने में दिक्कत आ रही है, तो आपको कई प्रकार की बीमारियां होने का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाएगा। साथ ही आपके उठने बैठने से निर्धारित होगा कि आप कितना ज्यादा जिएंगे।
उठने बैठने में दिक्कत
वॉकिंग स्पीड
वॉकिंग स्पीड आपके जीवन और मृ्त्यु पर बहुत फर्क डालती है। एक रिसर्च में सामने आया है कि धीमे चलने वाले लोगों में जल्दी चलने वाले लोगों की तुलना में मौत का खतरा 44 फीसदी ज्यादा रहता है।
एक पैर पर खड़े होना
इस टेस्ट में आपको एक पैर पर बैलेंस बनाना होता है। एक रिसर्च में पता लगा जो लोग एक पैर पर फ्लेमिंगो पोजिशन में खड़े नहीं हो पाते हैं। उनकी मौत का खतरा काफी ज्यादा रहता है।