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मुंह से आती है सुबह उठने पर बदबू? तो अपनाए यह तरीके

कई लोगों के मुंह से सुबह उठकर बदबू आती है। ऐसे में कुछ उपायों को अपनाकर आप इस दुर्गंध को कम कर सकते हैं। ऐसे में जानिए वो तरीके....
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हमेशा फ्लोराइड टूथपेस्ट और एंटी-बैक्टीरियल माउथवॉश का इस्तेमाल करें
खुद को अच्छे से हाइड्रेट रखें और खूब पानी पिएं
तेज महक वाले खाने की चीजों से परहेज करें
रोजाना संतरा खाएं। यह सांसों की दुर्गंध को रोकने में मदद करता है।
दही सांस की दुर्गंध को कम करने में मदद करता है। इसलिए कैल्शियम से भरपूर दही खाएं।