World Heart Day 2021: सीने में धड़कन बनी रहे इसलिए रखें 'दिल' का दिल से ख्याल

आज 'विश्व हृदय दिवस' है, जिसका  उद्देश्य आपको ये बताना है कि आपका  हृदय आपके जीवन का कितना महत्वपूर्ण हिस्सा है। आपको बता दें कि 'विश्व हृदय दिवस' की शुरुआत 29 सितंबर 2000 को हुई थी।

बिना दिल के जिंदगी नहीं होती है क्योंकि दिल बिना इंमोशंस नहीं होते इसलिए  दिल का ख्याल रखना काफी जरूरी है क्योंकि दिल के पास दिमाग नहीं होता।

 दुनिया भर में हर साल होने वाली 29 प्रतिशत मौतों की वजह हृदयाघात हैं। एक आकंड़ों के मुताबिक और दिल के दौरे से हर साल 1.71 करोड़ से ज्यादा लोगों की मौत हो जाती है।

 बढ़ते हृदय रोगों की संख्या और पीड़ितों की वजह से ही संयुक्त राष्ट्र ने साल 2000 से हर साल 29 सितंबर को 'विश्व हृदय दिवस' के रूप में मनाने का निर्णय लिया।

इस साल विश्व हृदय दिवस की थीम यूज हार्ट टू कनेक्ट है।आप थोड़ी सी कसरत या 30 मिनट की वॉक के साथ अपने दिल का ख्याल रख सकते हैं।

आजकल युवाओं  में दिल के दौरे पड़ने की घटनाएं बढ़ गई है, वजह उसकी बिगड़ी लाइफ स्टाइल से ज्यादा उनका हद से ज्यादा जिम लवर और स्टेरॉयड का अत्यधिक सेवन करना है, जो कि दिल के लिए घातक है।