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Photos: जानिए क्या है Nude Yoga और इस योगासन को करने के तरीके

आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आज हम आपको एक ऐसे योग के बारे में बताने जा रहे हैं जो इस वक्त देश - विदेश में काफी प्रसिद्ध हो गया है...
By Anuj Shrivastava
| Published: Monday, June 21, 2021, 13:04 [IST]
Photos: जानिए क्या है Nude Yoga और इस योगासन को करने के तरीके
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आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आज हम आपको एक ऐसे योग के बारे में बताने जा रहे हैं जो इस वक्त देश - विदेश में काफी प्रसिद्ध हो गया है
आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आज हम आपको एक ऐसे योग के बारे में बताने जा रहे हैं जो इस वक्त...
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Courtesy: Social Media
Photos: जानिए क्या है Nude Yoga और इस योगासन को करने के तरीके
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इस योग अवस्था को कहते हैं न्यूड योग। इस वक्त इसकी लोकप्रियता काफी ज्यादा बढ़ गई है।
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इस योग में व्यक्ति को बिना कपड़ों के योग करना पड़ता है।
इस योग में व्यक्ति को बिना कपड़ों के योग करना पड़ता है।
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ये योग अमेरिका, कनाडा, स्पेन और फ्रांस में काफी ट्रेंड में है। 
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इस योग को करने से मन शांत होता है।अगर आप तनाव से जूझ रहे हैं तो खुद को कमरे में बंद करके न्यूड योग करें इससे आपको काफी फायदा पहुंचेगा।
इस योग को करने से मन शांत होता है।अगर आप तनाव से जूझ रहे हैं तो खुद को कमरे में बंद करके न्यूड योग...
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इस न्यूड योग में कई ऐसे आसन हैं जिससे इंसानों का बॉडी पोस्चर  सुधर जाता है
इस न्यूड योग में कई ऐसे आसन हैं जिससे इंसानों का बॉडी पोस्चर  सुधर जाता है
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