यकीन मानिए, शराब नहीं है खराबः मेडिकल साइंस के सबसे प्रतिष्ठित जर्नल लैंसेट ने किया दावा
न्यूयॉर्क, 17 जुलाईः शराब का जिक्र छिड़ते ही लोग उसकी सैकड़ों बुराई बताने लग जाते हैं। कई ऐसे रिपोर्ट भी आए हैं जिसमें कम मात्रा में शराब के सेवन के फायदे भी बताए गए हैं लेकिन शराब इतना बदनाम हो चुका है कि कहीं भी इसका सेवन करना सही नहीं माना जाता। लेकिन इस बीच मेडिकल की दुनिया की सर्वाधिक चर्चित जर्नल लैंसेट में एक रिपोर्ट हाल ही में प्रकाशित किया गया है, जिसमें शराब से जुड़े फायदे बताए गए हैं। इसमें थोड़ी मात्रा में शराब के सेवन को स्वास्थ्य के लिए लाभदायक बताया गया है।
उम्र होनी चाहिए 40 के पार
लैंसेट के मुताबिक यदि आपकी उम्र 40 से अधिक है और किसी तरह की हेल्थ संबंधी दिक्कत नहीं है तो रेड वाइन का एक छोटा ग्लास, या बीयर की केन, या व्हिस्की का एक शॉट आपके शरीर में हृदय से जुड़े रोग, स्ट्रोक और डायबिटीज के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। इस अध्ययन के मुताबिक उम्रदराज लोगों की तुलना में युवा लोगों को शराब के सेवन से अधिक स्वास्थ्य जोखिम का सामना करना पड़ सकता है।
युवाओं के लिए हानिकारक शराब
रिपोर्ट के मुताबिक 15-39 आयु वर्ग के पुरुषों के लिए शराब पीने से कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं होता है। वे असुरक्षित मात्रा में शराब पीने वाली आबादी के सबसे बड़े हिस्से हैं और स्वास्थ्य संबंधी जोखिम का सामना करते हैं। इस आयु वर्ग के लोगों के साथ 60 प्रतिशत दुर्घटनाओं का कारण शराब है, जिनमें मोटर वाहन दुर्घटनाएं, आत्महत्या और हत्याएं शामिल हैं। इस अध्ययन के लिए लैंसेट की टीम ने 204 देशों और क्षेत्रों में कैंसर सहित 22 स्वास्थ्य परिणामों पर शराब के सेवन के जोखिम को देखा, जिसमें चोट, हृदय रोग और कैंसर शामिल हैं। इसमें 1990 और 2020 के बीच 15-95 वर्ष और उससे अधिक उम्र के पुरुषों और महिलाओं के लिए 2020 ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज डेटा का उपयोग किया गया है।
कम मात्रा में पीने से फायदा
वाशिंगटन स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में स्वास्थ्य मेट्रिक्स विज्ञान के प्रोफेसर डॉ इमैनुएला गाकिडौ ने कहा, "हमारा संदेश सरल है, युवाओं को शराब नहीं पीना चाहिए, लेकिन वृद्ध लोगों को कम मात्रा में पीने से इसका लाभ हो सकता है। हालांकि यह सोचना फिजूल है कि युवा वयस्क शराब पीने से परहेज करेंगे, लेकिन हमें लगता है कि ताजा सबूतों को देखते हुए संवाद करना महत्वपूर्ण है ताकि हर कोई अपने स्वास्थ्य के बारे में निर्णय ले सके।"
उम्रदराज लोगों के लिए फायदेमंद
सामान्य तौर पर, 40-64 वर्ष की आयु के व्यक्तियों के लिए, सुरक्षित शराब की खपत का स्तर प्रति दिन लगभग आधा मानक पेय (Standard Drink) (पुरुषों के लिए 0.527 पेय और महिलाओं के लिए 0.562 मानक पेय प्रति दिन) से लेकर लगभग दो मानक पेय (प्रति दिन पुरुषो के लिए 1.69 मानक पेय तक था और 1.82 महिलाओं के लिए)। 65 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए, प्रति दिन तीन मानक पेय (पुरुषों के लिए 3.19 पेय और महिलाओं के लिए 3.51) से थोड़ा अधिक सेवन करने के बाद शराब के सेवन से स्वास्थ्य हानि के जोखिम तक पहुंच गए थे। दूसरी ओर, स्वास्थ्य हानि का जोखिम उठाने से पहले 15-39 आयु वर्ग के लोगों के लिए अल्कोहल की अनुशंसित मात्रा प्रति दिन 0.136 मानक पेय थी (एक मानक पेय के दसवें हिस्से से थोड़ा अधिक)। यह राशि 15-39 वर्ष की आयु की महिलाओं के लिए 0.273 पेय (प्रति दिन एक मानक पेय का लगभग एक चौथाई) से थोड़ी अधिक थी।
ये है मानक
निष्कर्ष यह भी बताते हैं कि, वैश्विक शराब की खपत की सिफारिशें उम्र और स्थान पर आधारित होनी चाहिए। उत्तरी अफ्रीका और मध्य पूर्व में 55-59 आयु वर्ग के व्यक्तियों के बीच प्रति दिन एक मानक पेय और मध्य उप-सहारा अफ्रीका में प्रति दिन लगभग आधा मानक पेय सुरक्षित पाया गया। शोधकर्ताओं ने कहा, कुल मिलाकर, वयस्कों के लिए अनुशंसित शराब का सेवन प्रति दिन 0-1.87 मानक पेय के बीच कम रहा, चाहे भूगोल, आयु, लिंग या वर्ष कुछ भी हो।
क्या है लैंसेट?
लैंसेट मेडिकल शोध के क्षेत्र का एक बेहद चर्चित जर्नल है। यह दुनिया की सबसे पुरानी, सबसे प्रसिद्ध मेडिकल पत्रिकाओं में से एक मानी जाती है। इसकी स्थापना 1823 में सर्जन थॉमस वेक्ले ने की थी। इसमें मेडिकल शोध, हेल्थ से जुड़े मुद्दों की समीक्षा, संपादकीय व केस रिपोर्ट आदि प्रकाशित किए जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि यदि किसी मेडिकल से जुड़े व्यक्ति का शोध लैंसेट में प्रकाशित हो जाए तो उसके लिए एक बहुत बड़ी उपलब्धि होती है। कई बड़े नामी डॉक्टर रिटायर होने तक लाखों जतन करते रह जाते हैं, लेकिन उनके शोध लैंसेट में प्रकाशित नहीं हो पाते।
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