Delhi-NCR Pollution: दिल्ली में आज भी धुंध भरी सुबह, AQI पहुंचा 253

नई दिल्ली। प्रदूषण की शिकार दिल्ली को आज भी राहत नहीं मिली है, आज भी यहां लोगों को घुंध भरी सुबह से दो-चार होना पड़ा है, आज सुबह वायु गुणवत्ता सूचकांक 'खराब श्रेणी' में दर्ज किया गया है, इंडिया गेट के आसपास वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI ) 253 'खराब' श्रेणी में रिकॉर्ड किया गया है, जबकि आज लोधी रोड इलाके में पीएम 2.5, 212 और पीएम 10, 206 है, हालांकि वैज्ञानिकों का कहना है कि आने वाले दो दिनों में वायु की गुणवत्ता में सुधार होगा।

Delhi: Air Quality Index (AQI) at 253 ('poor' category) around India Gate. #AirPollution pic.twitter.com/DKD3gDnkZj

— ANI (@ANI) November 24, 2019

दिल्ली में आज भी धुंध भरी सुबह

गौरतलब है कि वायु गुणवत्ता के लिहाज से 201 से लेकर 300 के बीच एक्यूआई को 'खराब', 301 से 400 के बीच 'बहुत खराब' और 401 से 500 के बीच 'गंभीर' माना जाता है, विशेषज्ञों ने बताया था कि अगले 48 घंटों में प्रदूषण स्तर 'बहुत खराब' से सुधरकर 'खराब' की श्रेणी में पहुंच सकता है, जबकि इस बारे में बात करते हुए केंद्रीय पृथ्वी विज्ञान मंत्रालय के अधीन वायु गुणवत्ता निगरानी संस्था सफर ने दिल्ली में फिर स्मॉग छाने का पूर्वानुमान जताया था , उसका कहना है कि शनिवार से पश्चिमी विक्षोभ सक्रिय होगा जिससे हवा की गति सुधरेगी, इसके बाद ही हालात सामान्य हो सकते हैं।

Delhi: Major pollutants PM 2.5 at 212 and PM 10 at 206 in 'Moderate' category, in Lodhi Road area, according to the Air Quality Index (AQI) data. pic.twitter.com/WBSAicxia2

— ANI (@ANI) November 24, 2019

राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद ने भी जताई थी प्रदूषण पर चिंता

दिल्ली के बढ़ते प्रदूषण पर संसद में चर्चा हुई थी तो वहीं राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद ने भी इस मसले पर चिंता जाहिर की थी, राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद ने कहा कि यह साल का एक ऐसा समय है, जब राजधानी दिल्ली सहित कई शहरों की वायु गुणवत्ता बेहद खराब हो चुकी है, उन्होंने कहा कि हम सब एक ऐसी चुनौती का सामना कर रहे हैं जो पहले कभी नहीं रही।

अपना ख्याल खुद रखें

• घर से बाहर निकलते समय मास्क जरूर पहनें।
• हरियाली बढ़ाएं, इम्युनिटी बढ़ाने वाली चीजें खाएं घर से आसपास कचरा न जलाएं।
• छोटे बच्चों को ऐसे पार्क में खेलने न भेजें जिसके आसपास से बहुत ज्यादा ट्रैफिक गुजरता है।
• इसके बजाए इनडोर एक्टिविटीज पर ही जोर दें।
• खानपान में ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन बढ़ाएं। जैसे - सोयाबीन, अखरोट, समुद्री मछली, काजू, अलसी का बीज।
• विटामिन-सी युक्त चीजें खाएं।
• संतुलित भोजन करें और पर्याप्त नींद लें। नियमित एक्सरसाइज करें।
• खासतौर पर फेंफड़ों के लिए फायदेमंद प्राणायाम करें।

English summary

Air Quality Index (AQI) at 253 ('poor' category) around India Gate, Delhi.