अगर बिल गेट्स या कलाम बनना है तो खाईये विटामिन ई

न्यूयार्क। जब भी दुनिया के तेज दिमाग की बात होती है तो बिना एक सेंकड सोचे ही आप लोगों की जुबान पर नाम आ जाता है बिल गेट्स का और जब भारत के दिमाग की बात होती है तो हम अबुल कलाम का नाम ले लेते हैं क्योंकि इन लोगों का बौद्धिक स्तर काफी उच्च कोटि का माना जाता है।

इसलिए अगर आपके आदर्श यह लोग हैं तो आप लोग आज से ही विटामिन ई का सेवन करना शुरू कर दें क्योंकि नये रिसर्च में यह बात सामने आयी है कि विटामिन ई का संबंध केवल ब्यूटी से नहीं होता है बल्कि इस का रिलेशन आपके माइंड से भी होता है इसलिए इसका सेवन बहुत जरूरी है क्योंकि इसकी कमी से आपके दिमाग पर बुरा असर पड़ता है।

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यह रिसर्च अमेरिका के ओरेगॉन स्टेट यूनिवर्सिटी ने कराया है और यह रिसर्च 'जर्नल ऑफ लिपिड रिसर्च' में प्रकाशित हुआ है। इस शोध में कहा गया है कि विटामिन ई दिमाग में बेहद महत्वपूर्ण मालेक्यूल (अणु) के अभाव को रोकने के लिए आवश्यक है और यह मस्तिष्क के अच्छे स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है। इसलिए देर किस बात की है आज से आप उन चीजों का सेवन करना शुरू कर दीजिये जो कि आपकी खूबसूरती के साथ-साथ आपके दिमाग का ख्याल रखे।

English summary

Vitamin E helps maintain neuronal health said Oregon State University researchers, Its very Necessary for Human Brain.