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'दिमाग़ के लिए अच्छा' है इंटरनेट

By Staff
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आयु बढ़ने के साथ दिमाग़ में परिवर्तन आने लगते हैं.
कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय एक शोध से पता चला है कि इंटरनेट के इस्तेमाल से अधेड़ और बुज़ुर्ग लोगों की दिमाग़ी ताक़त बढ़ाने में मदद मिल सकती है.

शोधकर्ताओं के एक दल ने पाया कि इंटरनेट पर वेब सर्च करने से निर्णय लेने की प्रक्रिया और जटिल तर्कों को नियंत्रित करने वाले दिमाग़ के हिस्से सक्रिय हो जाते हैं.

शोधकर्ताओं का कहना है कि इससे आयु संबंधी उन मनोवैज्ञानिक बदलावों के मामलों में भी मदद मिल सकती है जिससे दिमाग़ की कार्य करने की गति धीमी हो जाती है.

यह अध्ययन 'अमेरिकन जर्नल ऑफ़ गेरियाट्रिक साइकेट्री' में प्रकाशित हुआ है.

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है, दिमाग़ में कई बदलाव आने लगते हैं.

इन बदलावों में कोशिकाओं का संकुचन और उनकी सक्रियता में कमीं आना भी शामिल है जो किसी व्यक्ति की कार्य कुशलता को प्रभावित कर सकते हैं.

वेब सर्फ़िंग

लंबे समय से इस पर माना जा रहा है कि वर्ग पहेली (क्रॉसवर्ड पज़ल) जैसी दिमाग़ी क़सरतों से दिमाग़ सक्रिय बना रहता है. इससे बढ़ती उम्र के कारण दिमाग़ पर पड़ने वाले असर को कम करने में मदद मिल सकती है.

नवीनतम अध्ययन से संकेत मिला है कि इस सूची में वेब सर्फिंग को भी शामिल किया जा सकता है.

मुख्य शोधकर्ता प्रोफेसर गैरी स्मॉल का कहना है, "अध्ययन के नतीज़े उत्साहवर्धक हैं. उभरती कम्प्यूटर तकनीकों का मनोवैज्ञानिक असर हो सकता हैं. इससे वयस्कों, अधेड़ लोगों और बुज़ुर्गों को लाभ मिल सकता है."

रोज़ाना वेब सर्च जैसा एक साधारण कार्य बुज़ुर्गों के दिमाग़ को दुरूस्त रखता है.
उनका कहना है, "इंटरनेट पर सर्च करने के लिए दिमाग़ को जटिलता से इस काम में जुटना पड़ता है. यह दिमाग़ी करसत में मदद कर सकता है और इससे दिमाग़ की कार्य कुशलता में सुधार होता है."

नवीनतम अध्ययन 55 से 76 आयुवर्ग के 24 लोगों पर किए शोध पर आधारित है. इनमें से आधे लोग इंटरनेट का इस्तेमाल करते थे जबकि बाक़ी लोगों इससे दूर थे.

क़िताब पढ़ने और इंटरनेट पर सर्च करने के दौरान इन लोगों का ब्रेन स्कैन किया गया.

दोनों ही कार्यों से दिमाग़ के उस हिस्से में उल्लेखनीय गतिविधियाँ दर्ज की गईं जो भाषा, अध्ययन, स्मृति और दृश्य क्षमताओं को नियंत्रित करती हैं.

वेब सर्च करने के दौरान दिमाग़ के अलग-अलग हिस्सों में अतिरिक्त उल्लेखनीय गतिविधियाँ देखी गईं जो निर्णय लेने की प्रक्रिया और जटिल तार्किकता को नियंत्रित करती हैं. वेब सर्च नहीं करने वालों के दिमाग़ में ऐसी कोई हलचल नहीं पाई गई.

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