MP Board Exams 2026: 16 लाख से ज्यादा छात्र देंगे परीक्षा, 3856 केंद्रों पर CCTV-फ्लाइंग स्क्वॉड की सख्ती

MP News: मध्य प्रदेश में कक्षा 10वीं और 12वीं की बोर्ड परीक्षाएं अब बस कुछ दिनों दूर हैं। मध्य प्रदेश माध्यमिक शिक्षा मंडल (MPBSE) ने इस साल कुल 16 लाख से ज्यादा छात्रों के लिए परीक्षाओं की तैयारियां पूरी कर ली हैं। प्रदेश भर में 3856 परीक्षा केंद्र बनाए गए हैं, जहां सख्त सुरक्षा और नकल रोकथाम के इंतजाम किए गए हैं। परीक्षाएं सुबह 9 बजे से दोपहर 12 बजे तक होंगी।

मंडल ने कुछ समय पहले संशोधित टाइम टेबल जारी किया था। छात्रों और अभिभावकों में भ्रम न हो, इसलिए हर स्कूल को निर्देश दिए गए हैं कि टाइम टेबल हर बच्चे तक पहुंचाया जाए। परीक्षाओं के दबाव में बच्चों की सेहत बिगड़ने के कई मामले सामने आते हैं, इसलिए विशेषज्ञों ने छात्रों और पैरेंट्स के लिए जरूरी सलाह जारी की है।

परीक्षा का पूरा ब्यौरा

• कुल छात्र: 16 लाख से ज्यादा (10वीं + 12वीं)
• परीक्षा केंद्र: 3856 (शहरी और ग्रामीण दोनों क्षेत्रों में)
• समय: सुबह 9:00 बजे से दोपहर 12:00 बजे तक

नकल रोकथाम के इंतजाम:

• फ्लाइंग स्क्वॉड की टीमें हर केंद्र पर नजर रखेंगी।
• सभी केंद्रों पर सीसीटीवी निगरानी अनिवार्य।
• प्रश्न-पत्र थानों से निकालने तक की पूरी प्रक्रिया वीडियोग्राफी से रिकॉर्ड की जाएगी।
• केंद्रों पर मजिस्ट्रेट और पुलिस बल की तैनाती।
• मोबाइल फोन, ब्लूटूथ डिवाइस और अन्य इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स पर पूर्ण प्रतिबंध।

मंडल के अधिकारियों ने कहा कि इस बार नकल के खिलाफ जीरो टॉलरेंस नीति अपनाई जाएगी। किसी भी अनुचित साधन के इस्तेमाल पर छात्र को परीक्षा से वंचित किया जाएगा और कानूनी कार्रवाई होगी।

संशोधित टाइम टेबल क्यों जारी हुआ?

मंडल ने कुछ समय पहले टाइम टेबल में संशोधन किया था। इसमें कुछ विषयों की तारीखें बदली गईं और कुछ व्यावहारिक परीक्षाओं का समय बदला गया। छात्रों को भ्रम न हो, इसलिए हर स्कूल को निर्देश दिए गए कि टाइम टेबल की प्रति हर बच्चे को दी जाए और अभिभावकों को भी सूचित किया जाए। मंडल की वेबसाइट mpbse.nic.in पर संशोधित टाइम टेबल उपलब्ध है।

परीक्षा दबाव में सेहत बिगड़ने से बचने के लिए विशेषज्ञों की सलाह

परीक्षाओं के दौरान बच्चों में तनाव, नींद की कमी, सिरदर्द और चिंता के मामले बढ़ जाते हैं। मनोवैज्ञानिकों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने छात्रों और अभिभावकों के लिए जरूरी टिप्स दिए हैं:

छात्रों के लिए सलाह

• रोजाना 7-8 घंटे की नींद जरूर लें।
• सुबह जल्दी उठकर हल्की एक्सरसाइज या टहलना करें।
• पढ़ाई के बीच 5-10 मिनट का ब्रेक लें (20-20-20 नियम: हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर देखें)।
• पानी खूब पिएं और संतुलित भोजन लें (फल, सब्जियां, नट्स)।
• नकारात्मक विचार आएं तो गहरी सांस लें या किसी से बात करें।
• परीक्षा से पहले रिवीजन पर फोकस करें, नई चीजें न पढ़ें।

अभिभावकों के लिए टिप्स

• बच्चे पर दबाव न डालें, "तुम कर लोगे" कहकर हौसला बढ़ाएं।
• घर में शांत माहौल बनाएं, ज्यादा सवाल-जवाब न करें।
• बच्चे की नींद और खान-पान पर नजर रखें।
• परीक्षा के दिन हल्का नाश्ता और पानी साथ दें।
• नतीजे अच्छे-बुरे आने पर भी बच्चे का साथ दें, उसे दोषी न ठहराएं।

विशेषज्ञों का कहना है कि परीक्षा सिर्फ एक चरण है, जीवन इससे बड़ा है। तनाव कम करने के लिए मेडिटेशन, संगीत सुनना या परिवार के साथ समय बिताना फायदेमंद होता है।

मंडल और सरकार का संदेश

माध्यमिक शिक्षा मंडल ने सभी छात्रों से अपील की है कि वे ईमानदारी से परीक्षा दें और नियमों का पालन करें। मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव ने भी छात्रों को शुभकामनाएं देते हुए कहा कि सरकार हर छात्र के साथ है। परीक्षा के दौरान किसी भी तरह की परेशानी होने पर हेल्पलाइन नंबरों पर संपर्क किया जा सकता है। परीक्षाएं 10वीं और 12वीं दोनों के लिए फरवरी के अंत से शुरू हो रही हैं। छात्रों और अभिभावकों को सलाह है कि वे आधिकारिक टाइम टेबल चेक करें और सेहत का विशेष ध्यान रखें।

English summary

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