प्रदीप शुक् zwj;ल स् zwj;वतंत्र हैदराबाद के बैडमिंटन ट्रेनिंग सेंटर पर सुबह 4:30 बजे सभी खिलाड़ी मैदान पर पहुंच जाते हैं। पहले वॉर्म अप और फिर प्रेक्टिस। दिन भर अलग-अलग तरह की क् zwj;लासेस और फिर रात को करीब 10:30 बजे तक खिलाड़ी को सांस लेने तक की फुरसत नहीं। देश के पांच जांबाज़ खिलाड़ी यह कड़ी मेहनत कर रहे हैं देश को ओलंपिक पदक दिलाने के लिए।जी हां हम बात कर रहे हैं सायना नेहवाल, ज् zwj;वाला गट्टा, वी दीजू, अश्विनी पोनप् zwj;पा और पी कश् zwj;यप की। इन लोगों ने लंदन ओलंपिक के लिए दिन रात एक कर दिया है। इनकी मेहनत को दिशा प्रदान कर रहे हैं सात कोच। हमने उन् zwj;हीं में से एक कोच उमेंद्र राणा से एक् zwj;सक् zwj;लूसिव बातचीत की। पेश है उमेंद्र राणा से बातचीत के कुछ अंश-प्र. इस बार भारतीय टीम के कितने कोच हैं?उ. लंदन ओलंपिक की तैयारियों के लिए पुलेला गोपीचंद के साथ कुल सात कोच हैं, जिनमें पांच भारतीय और दो इंडोनेशिया के हैं।प्र. इस बार ओलंपिक के लिए आपकी ट्रेनिंग में सबसे ज् zwj;यादा फोकस किस पर है।उ. हमारा फोकस किसी एक विधा पर नहीं है, ओलंपिक जीतने के लिए आपको ऑलराउंडर होना जरूरी है और हम खिलाड़ियों के ऑलराउंड डेवलपमेंट पर जोर दे रहे हैं।प्र. लंदन ओलंपिक में टीम कैसे बनाई गई है?उ. पांच खिलाड़ी लंदन जा रहे हैं- महिला एकल- सायना नेहवाल, पुरुष एकल- पी कश् zwj;यप, महिला डबल् zwj;स- ज् zwj;वाला गट्टा व अश्विनी पोनप् zwj;पा, मिक् zwj;स् zwj;ड डबल् zwj;स ज् zwj;वाला गट्टा व वी दीजू।प्र. आजकल इन पांच खिलाड़ियों की दिनचर्या क् zwj;या है?उ. प्रेक्टिस सेशन सुबह 5:45 बजे शुरू होता है। उसके बाद योगा और ध् zwj;यान की कक्षा। फिर नाश् zwj;ता और स् zwj;ट्रोक प्रेक्टिस का समय 7:30 से दस बजे तक एंव पुन: सत्र 11 बजे से एक बजे तक का होता है। शाम 4 से 7 बजे तक फिजिकल ट्रेनिंग होती है, जिसमें फुर्ती लाने के लिए अभ् zwj;यास किये जाते हैं, स् zwj;पीड ट्रेनिंग, सहनशक्ति की ट्रेनिंग, वजन नियंत्रित करने, ऑन कोर्ट शैडो आदि की ट्रेनिंग दी जाती है। कई बार सुबह 4:30 बजे कोच खिलाड़ी को बुलाकर उनके लिए विशेष स् zwj;ट्रोक सत्र का आयोजन करते हैं।प्र. सायना से तो पूरे देश को उम् zwj;मीदें हैं, आपकी नजर में सायना के अलावा और कौन-कौन हैं, जिनके मेडल जीतने की उम् zwj;मीद ज् zwj;यादा है?उ. बतौर कोच मुझे हर खिलाड़ी से उम् zwj;मीदें हैं, ज् zwj;वाला और अश्विनी भी विश् zwj;व चैंपियनशिप में कांस् zwj;य पदक ला चुके हैं और कश् zwj;यप ने इंडियन ओपन सुपर सीरीज में काफी अच् zwj;छा प्रदर्शन किया था। दीजू और ज् zwj;वाला काफी अनुभवी खिलाड़ी है, इन् zwj;होंने पिछले साल विश् zwj;व में छठी रैंक हासिल की थी। इन सभी के खेल को देखते हुए सभी से उम् zwj;मीदें बराबर की हैं।प्र. बतौर कोच आपको सायना में ऐसा क् zwj;या दिखा, जो बाकियों में नहीं है?उ. उसकी फाइटिंग स्पिरिट। सायना नेहवाल दुनिया के स् zwj;ट्रोकिंग खिलाडि़यों में से एक हैं। वो नया सीखने के लिए हर समय लालायित रहती हैं। वो मानसिक और भौतिक दोनो तरह से मजबूत खिलाड़ी हैं। प्र. भारत का सबसे बड़ा प्रतिद्वन् zwj;द्वी कौन सा देश होगा? उससे भिड़ने के लिए कैसी तैयारियां हैं?उ. बै zwj;डमिंटन में चीन भारत का सबसे बड़ा प्रतिद्वन् zwj;द्वी है। उससे टक् zwj;कर लेने के लिए हम प्रत् zwj;येक खिलाड़ी में खेल की हर विधा पर गहराई से फोकस कर रहे हैं। सिंगल् zwj;स में हमारे पास सिर्फ दो खिलाड़ी हैं- सायना और पी कश् zwj;यप और दोनों विश् zwj;व के बेहतरीन अटैकिंग खिलाडि़यों के रूप में जाने जाते है एवं दोनों की पावरफुल स् zwj;ट्रोक् zwj;स खेलने की क्षमता बेहतरीन है।प्र. इंडोनेशिया को आप किस स् zwj;तर पर देख रहे हैं?उ. हम इंडोनेशिया को हलके में तो नहीं ले सकते, लेकिन यह गेम पर निर्भर करेगा कि किस गेम में इंडोनेशिया भारत के सामने होता है। वैसे वे पुरुष युगल में काफी अच् zwj;छे हैं। लेकिन चीन और मलेशिया एंव डेनमार्क के खिलाड़ी एकल में अच् zwj;छे हैं।प्र. भारतीय टीम लंदन के लिए कब रवाना होगी?उ. अभी डेट तय नहीं हुई है।प्र. जिन खिलाड़ियों को ओलंपिक का टिकट नहीं मिल सका है, उनसे आप क् zwj;या कहना चाहेंगे?उ. मैं सिर्फ उनसे इतना कहना चाहूंगा कि वे सच् zwj;चे दिल और पूरी लगन के साथ कड़ी मेहनत करें और खुद से किये गये वादे को पूरा करें। भविष् zwj;य में उन् zwj;हें भी जरूर ओलंपिक का टिकट मिलेगा। #13;