भारत का अब तक का सबसे बड़ा राजनीतिक पोल. क्या आपने भाग लिया?
  • search

'ओवरटाइम पड़ सकता है दिल पर भारी'

Subscribe to Oneindia Hindi
For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts
    'ओवरटाइम पड़ सकता है दिल पर भारी'

    हर दिन दो-तीन घंटे ज़्यादा काम करना आपके दिल पर भारी पड़ सकता है. एक ताजा़ अध्ययन के मुताबिक जो लोग रोजा़ना 10-11 घंटे काम करते हैं, उन्हें दिल की बीमारी होने की आशंका 60 प्रतिशत तक बढ़ सकती है.

    ये अध्ययन छह हज़ार ब्रितानी प्रशासनिक अधिकारियों पर किया गया जिसके नतीजे यूरोपीय हार्ट जरनल मे प्रकाशित किए गए हैं

    दिल की बीमारी के पहले से पता कारणों जैसे धुम्रपान आदि पर ग़ौर करने के बाद डॉक्टरों ने पाया कि जो लोग रोजा़ना दो-तीन घंटे ज़्यादा काम करते हैं उनमें दिल की बिमारी होने की आशंका 60 प्रतिशत तक बढ़ जाती है.

    विशेषज्ञों ने कहा है कि इस अध्ययन के नतीजों का मुख्य बिंदु यही है कि आप काम और जीवन मे संतुलन बनाए रखें.

    शोधकर्ताओ का कहना है कि इस अध्ययन को कई तरीकों से समझा जा सकता है.

    जो लोग दफ़्तर मे ज़्यादा वक़्त बिताते है, उन्हें आराम और व्यायाम करने का कम समय मिल पाता है.

    इसकी वजह से वो ज़्यादा तनाव, बेचैनी और अवसाद में रहते हैं.

    जो लोग करियर पर ज़्यादा ध्यान देते हैं उनका व्यक्तित्व आक्रामक रहने की संभावना बनी रहती है.

    मुख्य शोधकर्ता मिंयाना विर्तानेन कहती हैं, " ज़्यादा काम करने से दिल का दौरा पड़ सकता है.पूरे विश्वास के साथ ये कहने के लिए अभी और शोध की ज़रुरत है".

    जीवनसंगी की तलाश है? भारत मैट्रिमोनी पर रजिस्टर करें - निःशुल्क रजिस्ट्रेशन!

    देश-दुनिया की ताज़ा ख़बरों से अपडेट रहने के लिए Oneindia Hindi के फेसबुक पेज को लाइक करें

    Oneindia की ब्रेकिंग न्यूज़ पाने के लिए
    पाएं न्यूज़ अपडेट्स पूरे दिन.

    X
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Oneindia sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Oneindia website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more