ह्दय रोग से बचना है तो धूप सेंकिए

लास एंजेलिस, 26 नवंबर (आईएएनएस)। अगर आपको ह्दय रोग से बचना है तो धूप का पूरा आनंद लीजिए। एक अध्ययन के मुताबिक विटामिन डी की कमी से हृदय रोग, उच्च रक्त चाप और उपापचय संबंधी बीमारियां दस्तक दे सकती हैं।

समाचार एजेंसी सिन्हुआ के मुताबिक शिकागो स्थित लोयोला विश्वविद्यालय के 'मास्रेला निहोफ स्कूल ऑफ नर्सिग' द्वारा किए एक शोध में कहा गया है कि शरीर में विटामिन डी की कमी घातक साबित हो सकती है।

अध्ययन के अुनसार सिर्फ आहार मात्र से ही विटामिन डी पर्याप्त मात्रा में नहीं मिल सकता। इसके लिए सूर्य की रोशनी भी जरूरी है लेकिन ठंड में यह कम ही मिल पाती है।

शोधकर्ताओं का कहना है कि विटामिन डी की कमी से हृदय रोग की आशंका बढ़ जाती है। ह्दय रोग से पीड़ित जिन मरीजों को विटामिन डी नहीं मिल पाता है, उनके स्वस्थ न होने और उनकी मौत की आशंका भी 30 से 50 प्रतिशत बढ़ जाती है।

सुई पेंकोफेर नाम के एक शोधकर्ता के मुताबिक जो लोग मोटापे, जोड़ों के दर्द और अवसाद से ग्रस्त हैं, उनको विटामिन डी की जांच करवाते रहना चाहिए।

इंडो-एशियन न्यूज सर्विस।