च्यूइंग गम चबाइए, चिंता भगाइए
सिडनी, 13 नवंबर (आईएएनएस)। अगर आप चिंता और तनाव को कम करना चाहते हैं तो इसका तरीका बेहद आसान और किफायती है। एक अध्ययन के मुताबिक शक्कर रहित च्यूइंग गम से आप इन समस्याओं को काफी हद तक कम कर सकते हैं।
अध्ययन में यहां तक कहा गया है कि च्यूइंग गम से व्यक्ति में सतर्कता बढ़ जाती है और उसके काम के प्रदर्शन में निखार आता है।
स्विनबर्न विश्वविद्यालय में व्यावहारिक विज्ञान के प्रोफेसर एंड्रयू स्कोले का कहना है कि नार्थम्बरिया विश्वविद्यालय में किए गए अध्ययन से पता चलता है कि च्यूइंग गम सकारात्मक और सरल व्यवहार बनाने में सहायक सिद्ध हो सकती है।
इस अध्ययन में 40 ऐसे लोगों को शामिल किया गया था जिनकी औसत उम्र 22 वर्ष थी। अध्ययन में पता चला कि च्यूइंग गम चबाने वाले लोगों में अन्य की तुलना में तनावग्रस्त होने की आशंका 16 प्रतिशत कम है।
स्कोले कहते हैं कि च्यूइंग गम से रोजमर्रा की जिंदगी में तनावों से बेहतर ढंग से निपटा जा सकता है।
इंडो-एशियन न्यूज सर्विस।