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बॉस की डांट उड़ा सकती है आपकी नींद

By Staff
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वाशिंगटन, 18 अप्रैल (आईएएनएस)। क्या आप काम के बोझ से परेशान रहते हैं? या फिर अक्सर आपको अपने बॉस की डांट सुननी पड़ती है। अगर सचमुच ऐसा है तो आपकी समस्या बढ़ने वाली है।

मिशिगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन से पता चला है कि जिन लोगों को काम के दौरान बास से डांट सुननी पड़ती है या फिर जिनके सहयोगियों से मधुर संबंध नहीं हैं उनमें नींद की बीमारी होने की संभावना औरों की अपेक्षा ज्यादा होती है। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि रात की पाली में काम करने वाले लोगों के अल्पनिद्रा के शिकार होने की संभावना ज्यादा होती है।

शोध के दौरान 2,300 लोगों पर किए गए दो राष्ट्रीय सर्वेक्षणों का सहारा लिया गया। इन लोगों पर एक दशक तक नजर रखी गई। इनमें से आधे लोगों में समय के साथ नींद की समस्या विकसित हो गई।

मिशिगन विश्वविद्यालय की समाजविज्ञानी साराह बर्गड ने कहा, "हम रोजाना अपने दिन का दो तिहाई हिस्सा सोने और काम करने में खर्च करते हैं। इसके बावजूद अभी तक इन दोनों के आपसी संबंधों के बारे में बहुत कम शोध किया गया है।"

पहले किए गए शोधों में कहा गया था कि कम नींद लेने के कई दुष्परिणाम हो सकते हैं लेकिन पहली बार यह बताया गया है कि कैसे सहयोगियों अथवा बॉस के साथ विवाद के कारण नींद की समस्या खड़ी हो सकती है।

बर्गड ने कहा, "पिछली आधी सदी में कार्यस्थलों में काफी परिवर्तन आया है। कई लोगों में तो शारीरिक थकान का स्थान मानसिक तनाव ने ले लिया है।"

इंडो-एशियन न्यूज सर्विस।

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