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योग-ध्यान से बढ़ती हैं सकारात्मक संवेदनाएं

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सैन फ्रांसिस्को 10 अप्रैल: योग-ध्यान से किसी भी मनुष्य में सहानुभूति व बच्चों को अधिक से अधिक प्यार करने जैसी सकारात्मक भावनाओं को जागृत किया जा सकता है।

यह कोई उपदेश नहीं है। हाल ही में विस्काविसन विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं के ताजा अध्ययन से इस तथ्य का खुलासा हुआ है।

शोधकर्ताओं ने अध्ययन के तहत लगभग 10,000 घंटे तक योग-ध्यान कर चुके 16 तिब्बती भिक्षुओं के मस्तिष्क का एफएमआरआई टेस्ट करवाया।

अध्ययन में केवल दो सप्ताह पहले योग-ध्यान शुरू करने वाले 32 लोगों को भी शामिल किया गया।

शोधकर्ताओं ने दोनों श्रेणी के लोगों के मस्तिष्क का तुलनात्मक अध्ययन किया।

अध्ययन के तहत लिंबिक सिस्टम जो कि भावनाओं, याददाश्त और संवेदनाओं के लिए जिम्मेवार होता है, तिब्बती भिक्षुओं में अपेक्षाकृत अधिक सक्रिय पाया गया।

समाचार एजेंसी डीपीए ने इस शोध से जुड़े विश्वविद्यालय के शोधकर्ता रिचर्ड डेविडसन के हवाले से बताया कि तिब्बतियों के धार्मिक गुरू दलाई लामा भी बच्चों को प्यार करने और एक-दूसरे के प्रति सहानुभूति रखने का संदेश देते हैं।

अध्ययन के नतीजों को जर्नल ' पब्लिक लाइब्रेरी आफ साइंस वन' में प्रकाशित किया गया है।

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