दिल के मरीजों के लिये योग करना लाभकारी

आेरलेन्डो 6 नवम्बर.रायटर. अमरीका के इमोरी विश्वविद्यालय में किये गये शोध के मुताबिक आठ हफ्ते का योगाभ्यास दिल को ठीक रखने में मदद कर सकता है

शोध के अनुसार 19 रोगियों को आठ हफ्ते का योग कराया गया1 इस दौरान देखा गया कि दिल का दौरा पडने से पहले के लक्षणों में कमी पायी गयी और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढने के साथ जीवन की गुणवत्ता बढ गयी1 शोध में पाया गया कि दिल का दौरा पडने से संभावित मौत की आशंका पर भी योग का असर होता है

शोध में देखा गया कि योग दिल के मरीजों में बीमारी के लक्षणों को घटाने में 26 फीसदी मदद करता है जबकि अगर अंग्रेजी दवा का इस्तेमाल किया जाये तो यह कमी केवल तीन फीसदी ही हो पाती है

शोभित निर्मल जगबीर1416रायटर