आखिर कैसे 108 किलो कम कर अनंत अंबानी बन गए हैं लोगों के आदर्श

मुंबई। रिलायंस इंडस्‍ट्रीज के चेयरमैन मुकेश अंबानी और नीता अंबानी के बड़े बेटे अनंत अंबानी को पिछले वर्ष तक अपने वजन की वजह से लोगों के भद्दे-भद्दे मजाक का सामना करना पड़ता था।

आज वही अनंत अपने वजन की वजह से ही कई लोगों के आदर्श बन चुके हैं। लोग जानना चाहते हैं कि आखिर अनंत ने क्‍या किया जो वह इतने पतले और फिट नजर आने लगे हैं।

अनंत अंबानी की नई तस्वीर ने मचाया सोशल मीडिया पर धमाल

अनंत अंबानी ने पिछले 18 माह में 108 किलो वजन कम किया है। उनकी नई फोटोग्राफ्स के ट्विटर से लेकर फेसबुक तक पर शेयर किया जा रहा है। अनंत के कम वजन की पहली तस्‍वीर 19 मार्च को सामने आई थी।

उस समय वह गुजरात के सोमनाथ मंदिर में पूजा करते हुए नजर आ रहे थे। एक बार फिर से अनंत की तस्‍वीरें सामने आई हैं और इस बार अनंत का पूरा शेड्यूल मीडिया में आ गया है।

जानिए कि आखिर अनंत ने क्‍या-क्‍या किया पिछले 18 माह में। जो तस्‍वीरें हमने यहां पर प्रयोग की हैं वे ट्विटर और फेसबुक के माध्‍यम से ली हैं।

अनंत नहीं कराई कोई सर्जरी

कई बातें पिछले दिनों कही गई थी कि अनंत ने गैस्ट्रिक बायपास सर्जरी कराई है लेकिन यह सभी बातें सिर्फ अफवाह साबित हुई। अनंत ने एक सख्‍त डाइट को फॉलो किया और लगातार एक्‍सरसाइज की। इंग्लिश डेली डीएनए के मुताबिक अनंत रोजाना पांच से छह घंटे तक एक्‍सरसाइज करते थे।

21 किमी वॉक और योगा

अनंत एक्‍सरसाइज के अलावा 21 किलोमीटर तक वॉक करते थे। इसके अलावा योगा, वेट ट्रेनिंग, फंक्‍शनल ट्रेनिंग और कड़ी कार्डियो एक्‍सरसाइज भी कभी मिस नहीं करते थे। इन सभी एक्‍सरसाइज मैथेड्स ने उनके शरीर को अलग-अलग तरीके से फायदा पहुंचाया।

जीरो शुगर और लो-कार्ब डाइट

अनंत ने 18 माह में जीरो-शुगर, लो-कार्ब डाइट के साथ ही सिर्फ जरूरत भर के फैट और प्रोटीन को अपनी डाइट में जगह दी थी।

क्‍यों मोटे थे अनंत

अनंत को हाइपोथायरॉयडिज्‍म नामक बीमारी थी जो बताते हैं कि उन्‍हें उन दवाईयों की वजह से हो गई थी जो अस्‍थमा के लिए वह लेते थे।

हर माह कम किया छह किलो

अनंत ने हर माह छह किलो वजन कम किया और डॉक्‍टरों की मानें तो हर माह इतना वजन कम करने में कोई हानि नहीं है। लेकिन इतना वजन जल्‍दी कम करने से कभी-कभी इम्‍यून सिस्‍टम पर असर पड़ सकता है। इसलिए आपको एक स्‍वस्‍थ रूटीन अपनाना पड़ता है।

मम्‍मी खुश और दोस्‍त हैरान

अनंत के वजन कम होने से उनकी मां नीता अंबानी काफी खुश हैं तो उनके दोस्‍त हैरान हैं। लेकिन कुछ भी हो इतना तो है अनंत ने वाकई अपनी आलोचना को एक सकारात्‍मक तरीके से लिया और आज वह एक नए रूप में सबके सामने हैं।

English summary

Reliance Industries chairman Mukesh Ambani's son Anant Ambani has lost 108 kgs and he has shocked whole nation including his mother.